Librería Bolibloc VIVIR SIN NERVIOS. TÉCNICAS PARA APRENDER A RELAJARSE Y COMBATIR EL ESTRÉS

Català Castellano

TIENE EN SU CESTA DE LA COMPRA

0 Artículos

En total 0,00 €

VIVIR SIN NERVIOS
Título:
VIVIR SIN NERVIOS. TÉCNICAS PARA APRENDER A RELAJARSE Y COMBATIR EL ESTRÉS
Subtítulo:
Autor:
PARIS RUBIO, CARMELA
Editorial:
RBA
Año de edición:
2015
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-16267-09-5
Páginas:
240
Disponibilidad:
Disponibilidad inmediata
15,00 € Comprar

Sinopsis

Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean
situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.
Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más
frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva
aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.