LA DIETA 5:2. RECEPTES DE 100, 200 I 300 CALORIES

LA DIETA 5:2. RECEPTES DE 100, 200 I 300 CALORIES

RECEPTES DE 100, 200 I 300 CALORIES

DOWDEN, ANGELA

16,95 €
IVA incluido
Sin stock. Consultar disponibilidad
Editorial:
COLUMNA
Año de edición:
2014
Materia
Cocina
ISBN:
978-84-664-1808-9
Páginas:
144
16,95 €
IVA incluido
Sin stock. Consultar disponibilidad

Posar en pràctica la dieta 5:2 és fàcil: simplement redueix la ingesta de calories a 500/600 durant dos dies a la setmana i després pren-te la resta de la setmana lliure i menja el que vulguis. Fent dejuni parcial només dos dies a la setmana perdràs pes, milloraràs la teva salut i etsentiràs bé, i no podria ser més fàcil amb aquestes delicioses receptes baixes en caloriesper a l’esmorzar, el dinar i el sopar.Inclou: 100 receptes amb recompte de calories; un planifi cador de menús per als dies de dejunide 4 setmanes; grans idees per a refrigeris baixos en calories per mantenir la gana a ratlla; uncomptador de calories de consulta ràpida, i consells i tècniques per dominar el control deles racions, aconseguir una bona nutrició i seguir el pla d’alimentació 5:2 per sempre.

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