SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONES DE SUMERGIRTE EN LA

SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONES DE SUMERGIRTE EN LA

FRANCESC MIRALLES

14,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-08-18698-4
Páginas:
192

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad. 

Artículos relacionados

  • LA BUSCADORA DE SETAS
    LITT WOON, LONG
    Un libro inolvidable sobre cómo superar la pérdida de un ser querido gracias a la micología. ...
    En stock

    24,90 €

  • CONTES PER ESTIMAR-TE MILLOR
    ROVIRA CELMA, ÁLEX / MIRALLES CONTIJOCH, FRANCESC
    L?autoestima e?s l?eina me?s important amb que? comptem per circular felic?os per la muntanya russa de la vida. Les 35 histo?ries que integren aquest llibre ensenyen a cultivar aquest poder des de la infantesa, despertant la imaginacio?, l?humor, la resilie?ncia, l?amor i l?acceptacio? del que som. Aquesta obra, dirigida a nens i nenes de totes les edats, il·lustra a trave?s d...
    En stock

    17,95 €

  • WABI SABI
    NAVARRO, TOMÁS
    Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar. Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hac...
    Sólo queda uno

    16,95 €

  • FINALS QUE MEREIXEN UNA HISTÒRIA
    ESPINOSA, ALBERT
    Relats per somiar despert i curar l'ànima adormida «Soc un enamorat dels relats, les històries petites de tres a vuit pàgines, que et fan pensar, riure, plorar o emocionar-te. Un bon relat et pot alegrar un mal dia perquè les històries petites de vegades resumeixen un sentiment gran que tenim dins i es converteixen en la millor medecina. »M'encantaria que aquests rela...
    En stock

    17,90 €

  • FINALES QUE MERECEN UNA HISTORIA
    ESPINOSA, ALBERT
    Relatos para soñar despierto y sanar el alma dormida. «Me encantan los relatos, las historias pequeñas de tres a ocho páginas, que te hacen pensar, reír, llorar o emocionarte. Un buen relato puede alegrarte un mal día porque las historias pequeñas en ocasiones resumen un gran sentimiento que reside en nuestro interior y que se convierte en nuestra mejor medicina. »Me...
    Sólo queda uno

    17,90 €

  • COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    MARIAN ROJAS
    Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadaszonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ...
    Sólo queda uno

    19,90 €

Otros libros del autor

  • TU ETS LA NIT
    FRANCESC MIRALLES
    En Rai, de 18 anys, es troba el mes d?agost tot sol perque? els seus pares estan fora. Per casualitat coneix una noia, la Lucia, que ha intentat sui?cidar-se. Ella l?introduira? en una mena de club clandesti?, les Catacombes de l?Amor, format per un grup de persones que han decidit viure nome?s a la nit.Una setmana e?s el temps mi?nim per ser un iniciat. Dues setmanes donen acc...
    Sólo queda uno

    16,95 €

  • RETRUM
    FRANCESC MIRALLES
    Has dormit mai en un cementiri?En Cristian té setze anys i, des de la mort del seu germà bessó, s'ha allunyat molt dels amics i de la família. Passa el temps lliure sol, llegint poesia i escoltant cançons tristes en els llocs més insòlits. Un d'ells és el cementiri de Teià, el poble on viu. Un capvespre, llegint Lord Byron, veu com s'acosten al cementiri tres joves for...
    Sólo queda uno

    11,95 €

  • UN RAYO DE ESPERANZA
    FRANCESC MIRALLES
    Consultar disponibilidad

    14,00 €

  • WABI SABI
    FRANCESC MIRALLES
    Una novel·la que ens transporta al Kyoto més sensual, a la bellesa més exòtica, al detall més subtil. Amb Wabi-Sabi Francesc Miralles ens convida a descobrir l'art de la imperfecció.Quan una relació sentimental s'acaba, res millor que viatjar a un món llunyà per passar pàgina i retrobar el propi rumb. Després de rebre dues postals misterioses de Kyoto d'un misteriós...
    Consultar disponibilidad

    16,90 €

  • RETRUM 2. LA NEU NEGRA
    FRANCESC MIRALLES
    Un any després dels tràgics esdeveniments a Highgate, en Christian i l'Alèxia viuen el seu amor de forma provisional, davant l'amenaça de desaparició d'ella, que continua sense desvetllar els seus plans. Mentrestant, els rituals dels pàl·lids són imitats per una altra tribu de joves, amb qui aviat toparan violentament. La facció rival no segueix els objectius originals...
    Consultar disponibilidad

    18,95 €