SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONES DE SUMERGIRTE EN LA

SHINRIN YOKU. EL ARTE JAPONES DE SUMERGIRTE EN LA

FRANCESC MIRALLES

14,90 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2018
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-08-18698-4
Páginas:
192

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad. 

Artículos relacionados

  • PENSA I ACTUA COM UN GAT
    GARNIER, STÉPHANE
    L'art de viure feliç com un felí Són lliures, tranquils, observadors, savis, elegants, carismàtics i orgullosos: els gats han assolit una saviesa profunda! El teu gat pot ensenyar-te a gestionar l'estrès, a ser més independent i a viure la vida com tu vols. Ple de consells intel·ligents i apunts humorístics, aquest és un llibre pràctic, inspirador, divertit i sorpren...
    Sólo queda uno

    11,90 €

  • SÉ IMPARABLE
    MILLS, ALDEN
    Sólo queda uno

    18,00 €

  • ESTUCHE 30 ANIVERSARIO EL ALQUIMISTA
    COELHO, PAULO
    Poderosa, sencilla, sabia e inspiradora, ésta es la historia de Santiago, un joven pastor andaluz que viaja desde su tierra natal hacia el desierto egipcio en busca de un tesoro oculto en las pirámides. Nadie sabe lo que contiene el tesoro, ni si Santiago será capaz de superar los obstáculos del camino. Pero lo que comienza como un viaje en busca de riquezas se convierte en...
    Sólo queda uno

    18,95 €

  • LA MORT: UNA AURORA
    KÜBLER-ROSS, ELISABETH
    Morir és traslladar-se a una casa més bella. ?Es tracta, senzillament, d?abandonar el cos físic tal com la papallona abandona el capoll de seda?. Aquestes paraules de joia són les que cada dia pronunciava la doctora Elisabeth Kübler-Ross al capçal del llit dels seus malalts. Doctora honoris causa per diverses universitats, és reconeguda mundialment com una autoritat en m...
    Sólo queda uno

    8,95 €

  • COMIDA SANA PARA CHICAS CON PRISAS
    GEORGINA GERONIMO
    ¿Es hablar de comida sana y solo piensas en platos verdes, insípidos y aburridos? Nada más lejos de la realidad. Comer sano puede ser delicioso e incluso puede cambiar tu humor (para bien). Deja que te demos unos consejos para potenciar tu amor por el mundo vegetal, transformar tu lista de la compra, tus recetas y tus técnicas de cocción y para que te sientas mucho mejor p...
    Sólo queda uno

    10,95 €

  • PIEL PERFECTA PARA CHICAS CON PRISAS
    GEORGINA GERONIMO
    Sabemos que tienes que hacer mil cosas, que vas de aquí para allá sin parar y que casi no tienes tiempo. Lo entendemos. Seguro que más de una vez te entra la pereza y te vas a la cama sin desmaquillar. Nos ha pasado a todas. Pero tu piel es tu mayor órgano y es hora de que empieces a tratarla como tal. Deja que te demos unos truquitos para que luzcas una piel estupenda sin ...
    Sólo queda uno

    10,95 €

Otros libros del autor

  • TU ETS LA NIT
    FRANCESC MIRALLES
    En Rai, de 18 anys, es troba el mes d?agost tot sol perque? els seus pares estan fora. Per casualitat coneix una noia, la Lucia, que ha intentat sui?cidar-se. Ella l?introduira? en una mena de club clandesti?, les Catacombes de l?Amor, format per un grup de persones que han decidit viure nome?s a la nit.Una setmana e?s el temps mi?nim per ser un iniciat. Dues setmanes donen acc...
    Sólo queda uno

    16,95 €

  • RETRUM
    FRANCESC MIRALLES
    Has dormit mai en un cementiri?En Cristian té setze anys i, des de la mort del seu germà bessó, s'ha allunyat molt dels amics i de la família. Passa el temps lliure sol, llegint poesia i escoltant cançons tristes en els llocs més insòlits. Un d'ells és el cementiri de Teià, el poble on viu. Un capvespre, llegint Lord Byron, veu com s'acosten al cementiri tres joves for...
    Sólo queda uno

    11,95 €

  • UN RAYO DE ESPERANZA
    FRANCESC MIRALLES
    Consultar disponibilidad

    14,00 €

  • WABI SABI
    FRANCESC MIRALLES
    Una novel·la que ens transporta al Kyoto més sensual, a la bellesa més exòtica, al detall més subtil. Amb Wabi-Sabi Francesc Miralles ens convida a descobrir l'art de la imperfecció.Quan una relació sentimental s'acaba, res millor que viatjar a un món llunyà per passar pàgina i retrobar el propi rumb. Després de rebre dues postals misterioses de Kyoto d'un misteriós...
    Consultar disponibilidad

    16,90 €

  • LA DIETA ESPIRITUAL
    FRANCESC MIRALLES
    Et vols treure del damunt els quilos que més et pesen? Les conductes autodestructives, el pessimisme i altres hàbits tòxics són el que ens impedeix ser feliços en la nostra vida diària. Francesc Miralles ens proposa una dieta de 24 setmanes per netejar les actituds i els errors que provoquen la infelicitat.La dieta espiritual : un programa pràctic per fer-nos caminar mé...
    Consultar disponibilidad

    15,90 €

  • 365 IDEES PER CANVIAR LA TEVA VIDA
    FRANCESC MIRALLES
    En aquest llibre, cada pàgina és un món. Francesc Miralles, un autor de referència en el camp de la psicologia i l'espiritualitat, hi cristal·litza deu anys de feina. El resultat és aquesta proposta: un itinerari de 365 estacions sobre allò que podem canviar per a la nostra felicitat quotidiana i la dels altres. Sense enganyar a ningú, amb les cartes sobre la taula. L'a...
    Consultar disponibilidad

    17,90 €