Búsqueda de LLIBRES DE L'AUTOR: neff kristin

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  • SÉ AMABLE CONTIGO MISMO PARA COMBATIR EL ESTRÉS
    SÉ AMABLE CONTIGO MISMO PARA COMBATIR EL ESTRÉS
    NEFF, KRISTIN / GERMER, CHRISTOPHER K.
    Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.«Estoy cansado de sentirme estresado todos los días». «No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocup...
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  • AUTOCOMPASIÓN FIERA
    AUTOCOMPASIÓN FIERA
    NEFF, KRISTIN
    Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasión. Aunque la amabilidad y la autoaceptación nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos, en toda nu...
    Sense estoc. Consultar disponibilitat

    22,90 €