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Libros / Assaig (1974)

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YOGA EN GRUPO

ALONSO,PABLO

En este libro encontrarás... Un aliado para jugar y crear. Un espacio para que te conectes contigo y con el grupo. Una guía para que practiques yoga con niños. Propuestas para liberar tensiones, para controlar y expandir la respiración, para concentrarte, para enfocarte en la creatividad. Posturas, juegos, emociones, historias, mudras, mandalas, relax, sonidos, meditación...

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101 MANERAS DE EMPEZAR A VIVIR LA VIDA

VICTOR ESCANDELL

Comienza, por ejemplo, brindando a tu salud, superando tus complejos, dando amor a manos llenas, saliendo (de una vez por todas) del armario proyectándote, en definitiva, hacia una vida más feliz. Y es que vivir plenamente está a tu alcance. ¡Empieza ya! ...

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CAMINA SALTA BAILA

SANCHEZ ROBERTO

Cómo, cuándo, cuánto y cada cuánto nos movemos hoy tienen muy poco que ver con lo que fue la actividad física durante la mayor parte de nuestra historia biológica. Hemos llegado al momento más sedentario de nuestra historia. Sobrevivir ya no requiere movimiento. El único movimiento natural que todavía conservamos es caminar, aunque de las cuatro horas diarias de marcha...

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MINDFULNESS SOBRE LA MARCHA

CHOZEN BAYS, JAN

Si has oído hablar de los beneficios de la práctica del mindfulness pero crees que no tienes tiempo en tu ajetreada vida, este libro va a demostrar que estás equivocada o equivocado. El mindfulness se puede practicar en todo momento y sirve para cultivar la gratitud y la perspicacia que produce prestar atención a los pequeños momentos de la vida con el cuerpo, el corazón ...

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SUDOKU TOP

Los sudokus que encontrarás en este libro están pensados para resolverse en intervalos de tiempo que oscilan entre los 15 y los 26 minutos. Todos ellos se resuelven mediante la lógica, favorecen la concentración y son una auténtica vacuna contra el aburrimiento y el estrés. 275 sudokus extremos para agudizar tu mente, y romper todas las barreras, que te crearán auténtic...

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SOPAS DE LETRAS

Divertirse produce placer y ayuda a distraerse de las preocupaciones, pero cada vez nos resulta más difícil encontrar el tiempo necesario para ello. Sin embargo, si queremos recuperarnos del desgaste emocional y mejorar nuestro bienestar general es importante. Es fundamental que averigües qué te divierte a ti: ¿qué te parece probar con estas sopas de letras? ...

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SHERLOCK HOLMES

Adéntrate en el fascinante universo de Sherlock Holmes y pon a prueba tu ingenio con las intrigas y misterios que te proponen estos enigmas. De la mano de su amigo, el Dr. Watson, te animamos a intentar resolver más de 140 acertijos únicos y apasionantes. Algunos de ellos son adivinanzas, otros contienen juegos de palabras y otros tantos se basan en principios matemáticos. ...

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ENIGMAS ORIGINALES EN 1 MINUTO

Desafía tu mente con estos 135 ingeniosos acertijos. Gracias a estos originales y breves enigmas, y las desternillantes imágenes que los acompañan, disfrutarás de horas de diversión asegurada. Cada uno de ellos está pensado para resolverse en 1 minuto y dispones de una enorme variedad de ellos ¡para que no te aburras ni un segundo! ...

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SI PUEDE NO VAYA AL MÉDICO

SITGES-SERRA, ANTONIO

¿Paciente o cliente? Este provocador libro sobre la dramática medicalización de nuestra hipocondríaca sociedad pone al descubierto las prioridades insospechadas del sistema sanitario. La medicina, antiguo y noble arte de curar, cuyos poderes la ciencia moderna parece haber ampliado más allá de todo límite, se ha convertido en un negocio de un margen de beneficio inca...

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NUESTROS HIJOS EN LA RED

BARRERA, SILVIA

Inicios de sesión inesperados que te alertan de intentos de robo de cuenta de las redes sociales de tus hijos; mayores de edad y desconocidos que envían solicitudes de amistad a través de Facebook a las cuentas de los miembros más jóvenes de tu familia; cargos en tus tarjetas de crédito por compras de bienes o servicios que no has consumido provenientes de un juego online...

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EL SECRETO DE LA BUENA DIGESTIÓN

QUINTAS, ÁNGELA

Nos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos ¿Y luego qué?Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi nada de lo que ocurre dentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como consecuencia, a menudo tampoco entendemos el modo en que nuestro cuerpo reaccion...

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EL CLUB DE LES 5 DE LA MATINADA

SHARMA, ROBIN

«Els llibres de Robin Sharma ajuden milions de persones arreu del món a millorar la seva vida.»Paulo Coelho Robin Sharma és un dels experts en lideratge i creixement personal més eminent del món. Va desenvolupar el concepte del Club de les 5 de la matinada fa més de vint anys a partir dels hàbits revolucionaris que han permès que els seus clients incrementin la prod...

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MASIA, LA

MARTIN, CRISTIAN

Messi, Xavi, Iniesta, Piqué, Sergi Roberto i Busquets, entre molts altres, revelen en aquest llibre el que ha significat el seu pas per les categories inferiors i el que representa la Masia. La Masia va començar sent concebuda com una residència, encara que aviat va passar a ser un concepte que engloba planter, valors, formació i esportistes. Probablement a dia d'avui és e...

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LUNA

GEOGRAPHIC NATIONAL

La Luna es el único satélite natural de la Tierra, el cuerpo celeste más cercano, del que solo podemos contemplar siempre la misma cara. LUNA nos descubre este mundo desolado de mares, cráteres, valles y montañas que ha ejercido siempre una poderosa atracción sobre el ser humano, hasta el punto de llegar a pisar su superficie en los albores de la era espacial. UNA NUEVA M...

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365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA

PUIG, MARIO ALONSO

Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida más feliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de los errores, evitar el sufrimiento. Libro de regalo a dos tintas, con maqueta e ilustraciones, en el que se recoge toda la filosofía del doctor Mario Alonso Puig. ...

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MARXA NORDICA CATALAN

BORRAS,CRISTINA

Caminar és quelcom que hem fet tota la vida i caminar amb bastons també. Per tant, què és allò que diferencia la marxa nòrdica del tradicional caminar amb bastons i la fa tan especial? En aquest llibre t'explicarem tots els ets i uts d'aquest nou concepte de moviment i t'oferirem els millors consells perquè gaudeixis d'una bona pràctica, segura, eficient i saludable, ap...

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VIDA BOTÀNICA

SANTAMANS, JOANA

Joana Santamans ja ens va delectar amb el seu anterior volum Vida. Bestiari il·lustrat, on il·lustrava ocells, insectes i peixos amb gran habilitat. Ara torna amb aquest nou treball, Vida botànica, que és un homenatge a la naturalesa que tant estima i, especialment, a les plantes i flors que sempre l'envolten. Vida botànica és la continuació lògica del seu anterior llib...

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ESTUCHE ESCAPE BOOK

TAPIA, IVAN

Estos no son libros al uso; son juegos de escape en los que tienes una importante misión que cumplir. Tu primer objetivo: ayudar a la periodista Candela Fuertes a huir del laberinto donde está encerrada, no sin antes encontrar las pruebas que dan cuenta de los planes del poderoso Club Wanstein. Para conseguirlo, deberás poner a prueba tu ingenio y resolver enigmas de toda cl...

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COMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS (EDIC. ESP)

ROJAS, MARIÁN

¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes? ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en v...

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DIETA: QUÈ FAIG MALAMENT?

CASADEMONT I SURRELL, LÍDIA

Havent estat testimoni durant massa temps dels mals hàbits alimentaris, en aquest llibre l'autora identifica els errors més comuns que cometem en la nostra dieta i ens proposa una solució entenedora i planera. Hi trobarem una reflexió dels possibles motius que ens han empès a dur una mala alimentació sense adonar-nos-en, consells que ens enfoquin a aconseguir canviar els...

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50 ESCAPADES EN FAMÍLIA A INDRETS NATURALS PROP DE BARCELONA

MAURI PORTOLÈS, JOSEP

Aquest llibre proposa 50 escapades familiars a la natura a prop de Barcelona, fàcils i accessibles, sense massa esforç físic ni complicacions d'orientació, per conèixer tot un seguit d'indrets de marcat potencial paisatgístic i ecològic de la zona. Podreu veure imponents salts d'aigua, fer boniques passejades vora cursos fluvials i arribar a destacats cims d'accés senzi...

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PIRINEU INSOLIT,EL CATALAN

ÁVILA GRANADOS,JESUS

Aquest llibre proposa una manera de descobrir la cadena muntanyenca que separa Espanya i França, en el seu doble vessant, amb una nova mirada i amb altres valors. Amb ell el viatger tindrà l'oportunitat d'admirar enclavaments relacionats amb mitologia, catarisme, templers, ombres del Mal, llegendes, aparicions marianes, muntanyes sagrades, santuaris rupestres, rutes històriq...

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CATALUNYA: 50 POBLES AMB CARÀCTER

CARTAÑÁ, CARLES / LONGÁS, JORDI

Aquest llibre presenta un recorregut per la geografia catalana que mostra la diversitat i riquesa del país a través de 50 poblacions petites i ben repartides arreu del territori que encara conserven, en molts casos, un mode de vida rural i un marcat caràcter de poble. Cadascun dels pobles s'explica des de diferents vessants, com la geografia i el medi natural, la història, ...

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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA SUPERACIÓN PERSONAL 3

AJRAM, JOSEF

Tercera entrega de la recopilación de frases, citas y máximas en las que el atleta de pruebas extremas, trader y empresario Josef Ajram ha encontrado fuerza y motivación para conseguir sus retos y objetivos. En esta nueva entrega el atleta de pruebas extremas, empresario y coach personal Josef Ajram, nos ofrece una recopilación de cien nuevas frases, citas y máximas escri...

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CORRER -CM50

ECHENOZ, JEAN

Emil Zátopek es un muchachote rubio un tanto desgarbado, que se ha hecho famoso desde su irrupción en los Juegos Interaliados de Berlín, 1946. En pocos años, y con dos Olimpiadas a sus espaldas, se ha convertido en invencible. Nadie puede pararlo: ni siquiera el régimen checoslovaco, que en vano lo espía, limita sus traslados y distorsiona sus declaraciones. Emil corre co...

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NACISTE PARA DISFRUTAR

NIEVES, RUT

¿Te permites disfrutar? ¿Por qué hay mujeres que han censurado el placer en sus vidas, anteponiendo las necesidades de su pareja y de sus hijos por encima de las suyas propias? ¿Por qué hay hombres o mujeres que se apegan a alguien que no es bueno para ellas? ¿Por qué hay tantas personas con problemas de autoestima y de pareja? Estas y otras muchas preguntas reciben un...

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DESCIFRA TU MEMORIA

GRAU RIVERA, ORIOL

¿Cómo se forman los recuerdos? ¿Por qué recordamos y olvidamos? ¿Tiene el olvido alguna función? ¿Es cierto que fijamos los recuerdos durante el sueño? ¿Existen diferencias entre la capacidad memorística de hombres y mujeres? ¿Qué enfermedades afectan al cerebro? Este libro desentraña los secretos del órgano que rige nuestro cuerpo y nos muestra cómo cuidar y pre...

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100 POR CIEN NBA DE NAISMITH AL UNICORNIO

PICAVEA,ENEKO

¿Qué pasó desde la noche del draft de 1986 hasta que Len Bias falleciera en el College Park de Maryland? ¿Qué mala decisión pudo truncar la carrera de Danny Granger o por qué le pidió perdón Larry Bird en Indiana? Vlade Divac estuvo a punto de tumbar la llegada de Kobe Bryant a Los Angeles Lakers; Grant Hill de morir en una operación de tobillo, y Shaun Livingston de ...

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GUÍA URGENTE DEL PADRE P

ESTEVE LLORET, RAFAEL

La 3ª edición de un libro que recoge vivencias personales y útiles consejos para superar con una sonrisa los dilemas y momentos de desánimo de todo padre primerizo. Este libro expone con sentido del humor e ironía vivencias personales y consejos sobre la experiencia de ser un padre primerizo. Hay un poco de todo: desde los sentimientos y emociones (positivos y negativos) q...

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HERÈNCIA EMOCIONAL, L'

RIERA, RAMON

Fa tan sols unes dècades donar una bufetada al fill era considerat un gest educatiu; o assetjar una dona, una manera de mostrar-li interès. Ara, en canvi, és vist com una violència intolerable. Les nostres emocions depenen dels nostres pares i de la societat on vivim. Aquesta obra explica d'una manera reveladora quins són aquests llaços familiars i socials que condicionen...

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