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Libros / Assaig (1595)

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Libros / Assaig
  • EL MÉTODO WHOLE30
    EL MÉTODO WHOLE30
    HARTWIG, MELISSA / HARTWIG, DALLAS
    Llega a España la dieta que se ha convertido en un fenómeno mundial gracias a su propuesta: deja de contar calorías y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la alimentación que permite transformar tu cuerpo en solo un mes. Este libro, que ha vendido más de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, apuesta por un programa rev...
    Només en queda una unitat

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  • DRAGONES
    DRAGONES
    SAKUMA, KENICHI
    El fenómeno que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en Japón y ha puesto en forma a medio mundo ¿Piensas que nunca podrás conseguir una figura de ensueño? El entrenador personal de supermodelos Kenichi Sakuma te demostrará que, gracias a su innovador y efectivo método, puedes alcanzar tus objetivos y remodelar tu cuerpo en tan solo dos semanas. Con El método S...
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  • EN LA MITAD DE LA VIDA
    EN LA MITAD DE LA VIDA
    SETIYA,KIERAN
    Más tarde o más temprano surgen en nuestra vida una serie de interrogantes a los que no es fácil dar respuesta. ¿Cómo reconciliarnos con las vidas que no hemos podido vivir, con los caminos que no tomamos, con la nostalgia del pasado? ¿Cómo aceptar nuestros fracasos, la futilidad de las tareas que consumen nuestro presente o la propia mortalidad? La mayor parte de la gen...
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  • CÓRRER I VIURE
    CÓRRER I VIURE
    FORSBERG, EMELIE
    Corris 3 quilòmetres o 50, aquest llibre canviarà la manera com mires aquest esport i li donaràsentit i una motivació més profunda.L'skyrunning és molt més que córrer per les muntanyes. És tot un estil de vida i una actituddavant l'esport i la natura; té a veure amb la magnificència de l'infinit i d'allò minúscul isimple. És un esport on el viatge sovint és més ...
    Disponibilitat inmediata

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  • LAS PALABRAS QUE CURAN
    LAS PALABRAS QUE CURAN
    ROVIRA, ÁLEX
    El poder de las palabras es inconmensurable. Las palabras conmueven, pero también enfadan; provocan risa y tristeza; sirven para acercarnos a los demás, o para alejarnos. En ocasiones evocan los momentos más felices de nuestra vida, y a veces nos recuerdan heridas que aún duelen. Pero lo más milagroso de las palabras es que pueden curarnos. Las palabras de este libro han s...
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  • DIETA Y CÁNCER
    DIETA Y CÁNCER
    BASULTO, JULIO
    Una alimentación saludable y unos buenos hábitos de vida son determinantes para prevenir muchos tipos de cáncer. Pero cuando aparece la enfermedad, no existen remedios milagrosos que garanticen la curación, como los promotores de diversas «terapias alternativas» aseguran. Por otro lado, persisten una serie de mitos sobre alimentación y cáncer muy perjudiciales para la s...
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  • CEREBRO DEL FUTURO, EL
    CEREBRO DEL FUTURO, EL
    MANES, FACUNDO
    Facundo Manes y Mateo Niro unen de nuevo sus fuerzas y nos presentan un sólido y minucioso trabajo en el que analizan los aspectos más relevantes que tendremos que afrontar de cara a un mañana que ya está entre nosotros, y aquellos otros a los que deberemos atender sin excepción para alcanzar una sociedad en la que el bienestar sea general. De este modo, desarrollan temas ...
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  • WANDERLUST
    WANDERLUST
    KRASNO, JEFF
    Wanderlust es el festival de yoga creado por Jeff Krasno que arrasa en todo el mundo. Este libro es un mapa de ruta para todas aquellas personas que quieren alcanzar la mejor versión de sí mismos. Una forma distinta de entender el yoga, no solo como ejercicio, sino también como estilo de vida que abarca desde recorrer el mundo, a comer productos locales, vivir de manera sost...
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  • ELEVATE
    ELEVATE
    MONSERRATE, PEPE
    En casa y en el colegio nos enseñaron normas, nos contaron qué estaba bien y qué mal, nos dijeron qué hacer y cómo hacerlo, nos dieron más o menos amor, nos dijeron ?y nos creímos? qué podíamos y debíamos hacer? y qué no. Pero no nos contaron el gigantesco potencial y valor que cada uno tenemos y cómo hacerlo aflorar para ser plenamente felices. No nos explicaron la...
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  • ALIMENTA TU SALUD
    ALIMENTA TU SALUD
    VIVIR, SABER
    ¿La stevia es el mejor endulzante para no engordar? ¿La canela ayuda a controlar la glucosa? ¿La cúrcuma es una buena alternativa a la sal? ¿Qué aportan al organismo las hortalizas de moda como el kale y el bimi? ¿Los alimentos integrales ayudan a bajar de peso? ¿Cuál es el valor nutritivo real que tienen la quinoa y las semillas de chía? ¿Es verdad que la avena quit...
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  • EL ARTE DE LA BUENA VIDA
    EL ARTE DE LA BUENA VIDA
    DOBELLI, ROLF
    Desde los inicios de la civilización nos hemos preguntado qué significa vivir una buena vida. ¿Cómo debo vivir? ¿Qué rol juega el destino? ¿O el dinero? ¿Es la felicidad un estado mental, o se trata más bien de alcanzar ciertas metas? ¿Es mejor buscar la felicidad o sólo evitar la infelicidad? Cada nueva generación acaba por plantearse de nuevo estas preguntas y la...
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  • MEJOR SIN PLÁSTICO
    MEJOR SIN PLÁSTICO
    GONZÁLEZ CASTRO, YURENA
    Vivimos rodeados de plástico, ajenos a su toxicidad. Lo utilizamos constantemente en nuestro día a día: para almacenar alimentos, embotellar agua, transportar nuestras compras, etc., sin tener en cuenta el devastador impacto que tiene en la naturaleza y en nuestra salud. ¿Qué podemos hacer para solucionarlo? Yurena González lleva años viviendo una vida más eco, sin plá...
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  • VIEJAS HISTORIAS DE CASTILLA LA VIEJA
    VIEJAS HISTORIAS DE CASTILLA LA VIEJA
    DELIBES, MIGUEL
    La precisión, riqueza y naturalidad de la prosa, un profundo conocimiento del medio humano y del entorno geográfico de los pueblos de la Meseta, la combinación de distanciamiento irónico y simpatía profunda hacia el mundo rural se funden en las prodigiosas estampas contenidas en " Viejas historias de Castilla la Vieja " . Un emigrante regresa a su aldea tras una larga aus...
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  • EL MONJO QUE ES VA VENDRE EL FERRARI
    EL MONJO QUE ES VA VENDRE EL FERRARI
    SHARMA, ROBIN
    El monjo que es va vendre el Ferrari, èxit de vendes a tot el món, és la història de Julian Mantle, un advocat superestrella que pateix un atac de cor per culpa del seu desenfrenat ritme de vida. Consegüentment, Mantle cau en una crisi espiritual que l'obliga a replantejar-se les coses i a buscar respostes als dubtes eterns de l'existència. Amb l'esperança de trobar la p...
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  • SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR
    SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR
    ROMERO, DR. NICOLÁS / RTVE
    En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya. Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias...
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  • RECETAS SALUDABLES PARA TU BIENESTAR
    RECETAS SALUDABLES PARA TU BIENESTAR
    LEFFLER , REBECCA
    Llega un día en el que nos prometemos comer bien, cuidarnos y resplandecer... ¡Ahora es el momento! De la mano de Rebecca Leffler de scubrirás los efectos benéficos que producen los alimentos en nuestro cuerpo y en nuestra mente. ¡Integra lo green en tu dieta diaria y alcanza la happiness/felicidad! ? ¡Happy y fácil! 180 recetas para que tu cuerpo y tu mente alcancen la ...
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  • ESCAPE BOOK
    ESCAPE BOOK
    ANQUETIL, STÉPHANE
    Londres, 1891. Sherlock Holmes, el gran detective, te ha confiado una misión: ¡salvar a su amigo Watson! Está atrapado en casa de Moriarty y, para poder salir sano y salvo de esta misión, tendrás que resolver los enigmas inventados por ese criminal diabólico. Cartas de la baraja, múltiples códigos, un planisferio, juegos matemáticos... ¿Lograrás resolver los enigmas ...
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  • QUIÉREME CUANDO MENOS ME LO MEREZCA... PORQUE ES CUANDO MÁS LO NECESITO
    QUIÉREME CUANDO MENOS ME LO MEREZCA... PORQUE ES CUANDO MÁS LO NECESITO
    FUNES, JAUME
    Este libro nos habla de las principales incertezas educativas que solemos tener tanto padres como maestros respecto a la sobreprotección, el papel de la escuela, el equilibrio emocional y la comprensión de la sociedad. Intenta resumir criterios y reflexionar para ayudarnos a convivir activa y positivamente con nuestros adolescentes. Un libro que, sin querer aleccionar, nos in...
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  • HERBARIO DE PLANTAS CURATIVAS
    HERBARIO DE PLANTAS CURATIVAS
    LAROUSSE EDITORIAL
    Una obra que presenta de manera excepcional un centenar de plantas que curan, con unas láminas botánicas espectaculares. Una colección de plantas medicinales acompañada de información muy útil sobre sus propiedades curativas, curiosidades científicas e históricas, los modos de preparación para abordar afecciones de todo tipo y hasta consejos para recolectar sus propias...
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  • 51 KILOS MENOS
    51 KILOS MENOS
    OLTRA, MAI
    En este libro hablo sobre la importancia de quererse y respetarse, también incluye ejercicios para mejorar la autoestima y la relación con uno mismo. Todo contado desde la experiencia personal y la forma en la que yo viví y vivo este proceso, un proc ...
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  • QUAN NAIXERÀ?
    QUAN NAIXERÀ?
    DIRKX, LIE
    Explicar-li a un nen que tindrà un germanet és una gran aventura. Amb aquest llibre d?activitats, els pares podran parlar més fàcilment amb el seu fill sobre el nadó que creix a la panxa de la mare. Dibuixant, pintant i observant les il·lustracions, el germà gran té l?oportunitat de pensar i compartir aquells dubtes que li poden sorgir amb l?embaràs i l?arribada del na...
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  • SOY ALGO MÁS QUE UNA TALLA
    SOY ALGO MÁS QUE UNA TALLA
    URIGOITIA, BEATRIZ
    A un mes de cumplir los 30 ya lo había intentado todo para adelgazar: dietas, tratamientos y visitas a endocrinos. Para mi cumpleaños mi chico me regaló un bono de entrenamiento personal. Esto fue el comienzo del cambio radical que di a mi vida. Me enganché al deporte, aprendí a comer sano y a vivir la vida con energía y positividad. Este libro va dirigido a todas esas p...
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  • CARIÑO Y TETA
    CARIÑO Y TETA
    JOVÉ MONTANYOLA, ROSA Mª
    Manipular a un recién nacido es probablemente una de las tareas más intimidantes a la que se enfrentan los padres recién estrenados y, sin embargo, la superan con un mínimo de práctica y de dedicación. Lo mismo ocurre con todo lo que rodea al bebé, su alimentación, higiene, educación y, en definitiva, su cuidado. En este libro abordamos casi cronológicamente todas la...
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  • LA SALUD Y LAS ESTACIONES
    LA SALUD Y LAS ESTACIONES
    HAAS, DR. ELSON M.
    La idea básica de este libro es la existencia de una relación íntima entre el hombre y la naturaleza, que afecta a la salud. Esta comunicación es imprescindible, puesto que afecta tanto a la armonía y el crecimiento interior como al bienestar físico. Nuestra vida transcurre de manera distinta, según la época o estación del año. En primavera, cuando los días se alarga...
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  • LA MEVA AMIGA MENO I JO
    LA MEVA AMIGA MENO I JO
    ROMAGOSA, CARLA
    La meva amiga Meno i jo és un llibre desinhibit sobre la menopausa, lliure de tabús i ple de bons consells, per a afrontar amb humor aquesta etapa de la vida de totes les dones. La Carla Romagosa ens explica la seva història i la de moltes altres dones, i les solucions que ha trobat perquè la menopausa passi de ser un malson a una experiència vital molt enriquidora. ...
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  • SEXO PARA SER FELIZ
    SEXO PARA SER FELIZ
    C. CARPALLO, SILVIA
    Hay pocos caminos tan sencillos para alcanzar la felicidad como una buena sesión de sexo. Así que la pregunta es: ¿realmente eres feliz con tu sexualidad? ¿Podría mejorar, en parte, tu vida si mejorara tu sexo? Este no es un libro para decirte lo que debes o no debes hacer con tu sexualidad, es un cuaderno de ideas, diferentes a las que suelen contarte, para que seas tú q...
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  • LA QUÍMICA ES LA CUESTIÓN
    LA QUÍMICA ES LA CUESTIÓN
    GONZÁLEZ BURÓN, HELENA
    Comenzando por los átomos y siguiendo con las moléculas, los seres humanos somos química; venimos a este mundo y nos mantenemos en él gracias a ella. Hasta que dice basta. Cuando comemos, dormimos, deseamos, nos sulfuramos o nos desternillamos de risa, nuestro cuerpo es un torrente de procesos bioquímicos del que no somos conscientes. Este libro te ayudará a familiarizart...
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  • LA BUSCADORA DE SETAS
    LA BUSCADORA DE SETAS
    LITT WOON, LONG
    Un libro inolvidable sobre cómo superar la pérdida de un ser querido gracias a la micología. ...
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  • CONTES PER ESTIMAR-TE MILLOR
    CONTES PER ESTIMAR-TE MILLOR
    ROVIRA CELMA, ÁLEX / MIRALLES CONTIJOCH, FRANCESC
    L?autoestima e?s l?eina me?s important amb que? comptem per circular felic?os per la muntanya russa de la vida. Les 35 histo?ries que integren aquest llibre ensenyen a cultivar aquest poder des de la infantesa, despertant la imaginacio?, l?humor, la resilie?ncia, l?amor i l?acceptacio? del que som. Aquesta obra, dirigida a nens i nenes de totes les edats, il·lustra a trave?s d...
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  • ALMA DEL MAR, EL
    ALMA DEL MAR, EL
    HOARE, PHILIP
    Un maravilloso retrato compuesto por las sutiles, hermosas, inspiradas y enloquecedoras maneras en que el ser humano se ha relacionado con el planeta del agua. En el cierre de su trilogía sobre el mar, Hoare parte de nuevo en un viaje en busca de la historias humanas y animales del mar desde las personas empujadas a la desesperación, acompañadas de ballenas y gaviotas y esp...
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