La guia definitiva per comprendre com lembaràs influeix en la salut futura del nadó.La majoria de les dones embarassades senten sovint: «Menja com sempre. El teu nadó prendrà de tu el que necessiti».
La ciència, però, explica una història diferent: el que menges durant lembaràs influeix en la salut del teu fill al llarg de tota la vida. I de maneres que potser no imagines.
Quan la bioquímica Jessie Inchauspé es va quedar embarassada, va descobrir una cosa sorprenent: quatre nutrients clau colina, DHA, proteïnes i glucosa influeixen de manera decisiva en el desenvolupament del nadó. Tanmateix, la majoria de les dones no consumeix prou quantitat dels tres primers
i sexcedeix amb el quart.
En aquest llibre, Jessie revela estratègies senzilles i basades en la ciència per:
Afavorir el desenvolupament cerebral, cognitiu i emocional del nadó. Reduir el risc dasma, al·lèrgies i diabetis més endavant. Influir en la composició corporal, el funcionament dels òrgans i el metabolisme a llarg termini.
Amb una orientació clara sobre suplements, nàusees, part, lactància, planificació de menús i receptes, a més del relat personal de Jessie, aquest llibre revela lextraordinari poder que les mares tenen durant lembaràs i es converteix en un company essencial per a qualsevol futura mare.
