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Libros / Assaig / Salut (165)

Libros / Assaig / Salut
  • FARIGOLA, LA
    FARIGOLA, LA
    CARBALLIDO, ELISENDA / ENRICH, MONTSERRAT
    La farigola es una de les poques plantes silvestres que segueix mantenint la seva fama de planta amb multiples propietats. Bona prova dÕaixo es que podem trobar farigola no nomes a la muntanya, sino tambe en fires, mercats i botigues de productes naturals. Tot i aixi, del timo en sabem ben poc i lÕutilitzem encara menys. Us animem a endinsar-vos en el seu mon per coneixer els...
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  • GUIA TERAPEUTICA. PLANTES REMEIERES
    GUIA TERAPEUTICA. PLANTES REMEIERES
    ESCALE BESA, ANNA / CARDELLACH LLISO, PAU
    La guia teraputica de plantes remeieres ?s una eina b?sica f?cil dÕutilitzar per al tractament de les patologies comunes que ens complementa la medicina convencional amb la tradicional. Recull seixanta plantes t'piques del nostre pa's que tenen propietats medicinals provades. Amb un llenguatge planer es descriu la planta, les indicacions i propietats, les dosis a utilitzar i...
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  • SALUD A LA CARTA
    SALUD A LA CARTA
    ALFARO, TXUMARI / OTEIZA, BRUNO
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  • COMER SANO Y CON FUNDAMENTO
    COMER SANO Y CON FUNDAMENTO
    KARLOS ARGUIÑANO
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  • ANNA Y LA DANZA DEL CROMOSOMA 15
    ANNA Y LA DANZA DEL CROMOSOMA 15
    GUZMAN PEREZ, JOSÉ ANGEL
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  • TERAPIA FAMILIAR DE LA PSICOSIS. ENTRE LA DESTRIANGULACIÓN Y LA RECONFIRMACIÓN
    TERAPIA FAMILIAR DE LA PSICOSIS. ENTRE LA DESTRIANGULACIÓN Y LA RECONFIRMACIÓN
    LINARES, JUAN LUIS
    Aunque continúen siendo el principal desafío de la psiquiatría, y no digamos de la psicoterapia, hace tiempo que las psicosis han dejado de estar de moda, o, al menos, de ocupar la posición emblemática que ostentaron desde los inicios de la era psiquiátrica moderna. Un contrasentido semejante, que ni merece ser calificado de paradoja, sólo es posible por la frivolidad me...
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  • EL TALENTO CURA
    EL TALENTO CURA
    VELASCO, CÉSAR
    El envejecimiento de la población, el incremento de enfermedades crónicas y la constante amenaza de epidemias hacen imprescindible repensar y reimaginar la atención sanitaria. César Velasco nos llama a innovar y crear un sistema de salud resiliente, preparado no solo para las enfermedades crónicas y las epidemias actuales, sino también para los desafíos que están por ve...
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  • FITNES PER A PASSERELLS
    FITNES PER A PASSERELLS
    DEUCHARS, MARION
    Un llibre pensat per ajudar els qui s’inicien en el fitnes i inspirar els qui ja han fet el camí en aquesta pràctica. Rutines de fitnes per a posar-te en forma. El segon llibre de la col·lecció és un manual per a posar-se en forma, aquesta vegada mitjançant la pràctica del fitnes. Amb les simpàtiques il·lustracions de l’ocellet, el nou títol ens acomp...
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  • CULTIVO DE HIERBAS AROMATICAS
    CULTIVO DE HIERBAS AROMATICAS
    PERRY,ANDREW
    Este libro contiene toda la información que necesitas para plantar maravillosas hierbas aromáticas, por pequeño que sea el espacio de que dispones. El conocimiento y la pasión contagiosa de Andrew Perry por cultivar y usar hierbas aromáticas conseguirán que cuentes con tu propio jardín en un abrir y cerrar de ojos. Cultivo de hierbas aromáticas empieza con las cuestione...
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  • ¿QUÉ ME HE PERDIDO?
    ¿QUÉ ME HE PERDIDO?
    ÁLVAREZ, LOLA
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  • TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
    TU CUERPO, TU HOGAR. LA LONGEVIDAD DEPENDE DE TI
    GUZMÁN GARCÍA, RAFAEL
    «No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno, el tipo de agua y la frecuencia co...
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  • LOS VIRUS NO ENTRAN POR LOS PIES
    LOS VIRUS NO ENTRAN POR LOS PIES
    GALÁN BERTRAND, LUCÍA
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  • EQUILIBRA TU GLUCOSA
    EQUILIBRA TU GLUCOSA
    GALANCHO, ISMAEL
    Una guía esclarecedora para mantener a raya la glucosa, prevenir alteraciones metabólicas como la resistencia a la insulina o la diabetes tipo 2, y mejorar tu composición corporal. ¿La glucosa y la insulina están en el organismo con la única misión de hacernos daño? ¿Son los carbohidratos y el azúcar los culpables de que engordemos o enfermemos? ¿Los picos de glucosa...
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  • SECRET DE LA VIDA ETERNA, EL
    SECRET DE LA VIDA ETERNA, EL
    ESTELLER, MANEL / MACIP, SALVADOR
    Què sabem actualment sobre l'envelliment i què podem fer per envellir millor? Des de sempre, la humanitat ha perseguit una forma de vèncer el pas del temps. La mitologia i la ficció estan plenes de personatges que han buscat la manera de no envellir i esdevenir així immortals. Però no ha estat fins al segle XXI que la ciència ha avançat prou per poder fer realitat aques...
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  • APRENDE A DESCANSAR
    APRENDE A DESCANSAR
    FERNÁNDEZ, JANA
    Este libro demuestra lo desincronizados que están nuestros relojes laboral, social y cultural con respecto a nuestro reloj biológico y explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando dormimos y cómo afecta la privación de sueño a nuestra salud. La autora presenta el método de las 7D del descanso para ayudarnos a reconectar con nuestro cuerpo y vivir más plenamente. EDICI...
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  • SEÑORAS
    SEÑORAS
    DEL ESTAL, ELENA / FABRIS, ALBERTA Mª / CAAMAÑO, ADRIANA F. / MANGLANO, TANIA R.
    Una guía integral para vivir tu menopausia con plenitud desde una mirada crítica y feminista. La menopausia es, para muchas mujeres, una etapa difícil de afrontar, tanto por la falta de información como por la forma en que la sociedad se empeña en invisibilizarla. En este libro encontrarás información vital sobre el climaterio de una forma tan sencilla y directa como t...
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  • LA SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES
    LA SALUD DE TU PIEL ESTÁ EN LO QUE COMES
    MARTÍN CLARES, PAULA
    En esta guía práctica, la especialista en dermofarmacia y nutrición Paula Martín Clares nos da toda la información que necesitamos saber para tomar las mejores decisiones en cuanto a qué comer y no comer para cuidar nuestra piel. Como reza el dicho, «somos lo que comemos», y si introducimos ciertos cambios específicos en nuestra dieta podremos mejorar el aspecto y la s...
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  • LA SONDA DEL VIENTO
    LA SONDA DEL VIENTO
    ENFERMERA SATURADA
    Enfermera Saturada regresa con su particular visión del mundo sanitario cargada de humor negro e ironía. La salud es algo muy serio, por eso es mejor tomársela con humor. Así lo cree esta enfermera que recorre los pasillos a toda pastilla y que en La sonda del viento analiza con detalle las muestras de sus pacientes y todo lo que le rodea. Desde lo complicado que es aparcar...
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  • LA FARMÀCIA VEGETAL
    LA FARMÀCIA VEGETAL
    MORALES, RAMÓN / ACEITUNO, LAURA / PARDO DE SANTAYANA, MANUEL
    Com identificar i treure tot el profit a les plantes medicinals del nostre entorn Aquesta guia ens apropa a una nova percepció de l'entorn que ens envolta. Creada per a un ús eminentment pràctic, la obra recull l'estreta relació entre botànica i medicina al llarg de la història i, a continuació, ofereix consells per a les sortides al camp a la recerca de les plantes i el...
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  • LO QUE TU CORAZÓN ESPERA DE TI
    LO QUE TU CORAZÓN ESPERA DE TI
    ABELLÁN, DR. JOSÉ
    Un enfoque integrativo de la salud, con el corazón en el centro, para prevenir la enfermedad y mejorar nuestra calidad de vida. Hoy en día, el principal motivo por el que enfermamos es que nuestro estilo de vida contradice lo que nuestro cuerpo y nuestro corazón esperan de nosotros - pasamos largas horas sentados, comemos alimentos procesados, sufrimos estrés, ansiedad, ins...
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  • YOGA PARA CAMBIAR TU VIDA
    YOGA PARA CAMBIAR TU VIDA
    GALATAS, PATI
    En Yoga para cambiar tu vida Pati Galatas comparte su viaje de crecimiento personal a través de la dedicación a esta disciplina milenaria. Tras varios años aprendiendo yoga, la pérdida repentina de su marido empuja a Pati a buscar otro sentido a su vida. A partir de entonces la práctica de yoga se convierte en su refugio, pero también en una fuente de fuerza y en un revul...
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  • MÁS VIDA, MENOS CÁNCER
    MÁS VIDA, MENOS CÁNCER
    GÓMEZ PARDO, EMILIA
    «Un libro imprescindible en el que la experiencia como científica y los conocimientos en nutrición de Emilia Gómez Pardo se aúnan magistralmente para formar parte del día a día de todos los hogares». Pilar Peña, Dra. en Biología y paciente de cáncer La palabra «cáncer» está teñida de miedo y dolor. Y con razón, la evidencia científica es abundante y sustenta ...
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  • SOY COMO COMO
    SOY COMO COMO
    COLL, NÚRIA
    La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de España nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud. Únete a los miles de seguidores de la revolución saludable con los consejos de Núria Coll. Comer saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; proba...
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  • ETS EL QUE MENGES
    ETS EL QUE MENGES
    COLL, NÚRIA
    La periodista i divulgadora de temes de salut més reconeguda del nostre país ens explica tot allò que sap sobre nutrició i vida sana. Uneix-te als milers de seguidors de la revolució saludable amb els consells de Núria Coll. Menjar saludable no és difícil, però de vegades ens perdem entre tantes dades i dietes de moda. No cal aprendre cada nou estudi nutricional; prob...
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  • MEDICINA EN FEMENI
    MEDICINA EN FEMENI
    SABATE, GLORIA
    Les herbes remeieres sempre han acompanyat l'ésser humà en la cura de la seva salut. Hom ha sabut utilitzar-les amb finalitats curatives, i sovint aquest ús ha anat lligat de pràctiques màgiques i religioses, les quals, en alguns casos, fins i tot han tingut més pes que no pas els beneficis que poguessin aportar els seus principis actius. Durant segles, la recopilació d'...
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  • DIETA KETO
    DIETA KETO
    GRAU PEITIVI, ARIADNA
    La dieta cetogénica mejora tu salud digestiva y te ayuda a adelgazar La alimentación cetogénica (o keto) se basa en la ingesta de comida para la que el metabolismo humano fue diseñado como especie. Esta alimentación no solo ayuda a adelgazar, sino que mejora la salud digestiva y la relación que cada uno establece con la comida. Ari Grau comparte en este libro su camino...
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  • LA FARMÀCIA DEL MAR
    LA FARMÀCIA DEL MAR
    LLARGUÉS TRUYOLS, JOSEFINA
    Un llibre que es capbussa en els secrets de les algues i l'aigua de mar, i en els beneficis terapèutics i nutritius que ens aporten. El mar, generador de vida, atresora dos aliments poc coneguts, però amb incomptables propietats: les algues i l'aigua, que, gràcies a certs compostos bioactius que els són propis i que no trobem als vegetals terrestres, sostenen la biodiversit...
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  • CAMBIA TUS HÁBITOS
    CAMBIA TUS HÁBITOS
    MIMBRERO GUILLAMÓN, MARÍA
    70 recetas vegetales saludables para disfrutar.Por su profesión de cardióloga, María Mimbrero ha visto muy de cerca las consecuencias de los malos hábitos en el cuerpo humano. Por eso, además de curar la enfermedad en el hospital, se decidió a promover la salud desde su cuenta de Instagram y del pódcast Cambia tus hábitosUna alimentación vegetariana, práctica, fácil ...
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  • UN INTESTINO FELIZ. CÓMO LA MICROBIOTA MEJORA TU SALUD MENTAL Y T
    UN INTESTINO FELIZ. CÓMO LA MICROBIOTA MEJORA TU SALUD MENTAL Y T
    DE LA PUERTA, DOCTORA
    ¿Sabías que existe una estrecha relación entre la felicidad y las bacterias de nuestro intestino ¿Que un buen tránsito intestinal ayuda a tener una buena salud mental ¿Que la microbiota tiene un papel fundamental en tu salud, en la prevención de enfermedades y que refuerza tu sistema inmunitario La doctora de la Puerta, una de las mayores expertas en la materia, te ofrec...
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  • COMO SER CURLY Y NO MORIR EN EL INTENTO
    COMO SER CURLY Y NO MORIR EN EL INTENTO
    NAVARRO, SALOMÉ
    La guía definitiva para cuidar el cabello rizado basada en el método curly Con este libro podrás recuperar, cuidar y potenciar tu pelo rizado de una forma natural a través del conocimiento y la comprensión de sus características. Te ayudaremos a entender tu pelo de una manera fácil y sencilla para así poder lucir por fin una melenaza. Ya seas ondulada, rizada o afro, c...
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