RUNNER'S WORLD RUNNING

RUNNER'S WORLD RUNNING

LA GUÍA DEL CORREDOR Y DEL QUE ASPIRA A SERLO

RUNNERS

19,90 €
IVA incluido
Sin stock. Consultar disponibilidad
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2013
Materia
Deportes y juegos
ISBN:
978-84-253-5100-6
Páginas:
192
19,90 €
IVA incluido
Sin stock. Consultar disponibilidad

¿Tu curiosidad por salir a correr se despierta al ritmo al que trotan los corredores con los que te cruzas por las calles de tu ciudad? ¿No sabes cuáles son los pasos que te llevarán de un caminar pausado a una beneficiosa carrera sostenida? ¿Ya llevas un tiempo corriendo y quieres saber más sobre este deporte que te ha reportado tantos beneficios?... Muchas son las dudas que pueden asaltar al corredor, tanto a quien se inicia como al experto, acerca de esta saludable práctica que es visible en las calles de todas las ciudades de este país. Running es la guía completa que pretende ayudarte a despejarlas y a aumentar tu conocimiento práctico de este deporte tan apreciado. Basado en la revista Runner#s World Coach y en palabras de su director, Álex Calabuig, en este libro «descubriréis cómo hay que elegir el material deportivo, en qué consiste la preparación para afrontar un reto de cualquier distancia, de qué manera podéis prevenir las lesiones, qué alimentos son los mejores amigos del runner, cómo preparar vuestras mentes para correr, cómo dar el salto del asfalto a la montaña# En definitiva, una publicación indispensable para todos los aficionados a correr.»

Artículos relacionados

  • MUCHO MÁS QUE FITNESS
    ESCOLÀ, CESC
    Todos tenemos algo que se nos da bien, una magia que transmitir, y Cesc Escolà, el entrenador de moda más televisivo del momento, tiene el don de motivar a las personas para cambiar sus hábitos, hacer que el ejercicio sea algo divertido y contagiar su entusiasmo a un público de todas las edades. El carismático profesor de fitness de OT y líder de "Muévete en casa", el pr...
    Sólo queda uno

    18,90 €

  • SHOWBOAT
    LAZENBY, ROLAND
    Dieciocho veces All-Star, anotador de 81 puntos en un mismo partido, MVP 2007-08, dos premios MVP de las Finales, 15 selecciones de equipos de la NBA, tercero en la lista de anotadores de la historia de la NBA, cinco Anillos de Campeonato en el bolsillo y uno de los mejores escoltas en la historia de la liga estadounidense, Kobe Bryant es una figura indiscutiblemente legendar...
    Sólo queda uno

    22,90 €

  • R-EVOLUCIÓN. APRENDE A AVANZAR EN LA CARRERA DE TU VIDA
    MARTÍNEZ, CHEMA
    Si eres de los que quieren seguir creciendo, ¡este es tu libro!¿Te gustan los retos? ¿Superarte? ¿Buscar cada día la mejor versión de ti mismo?Atrévete a convertirte en lo que quieras y renuncia de una vez a vivir del pasado.La vida es una evolución constante. Una R-Evolución. No acaba a los 20, ni a los 30, ni a los 40.No acaba nunca, siempre y cuando estés dispuesto...
    En stock

    17,90 €

  • CRUCIGRAMAS EL JUEGO DE PALABRAS INTELIGENTE PARA DIVERTIRSE
    Los crucigramas, desde su creación, ha sido uno de los entretenimientos tranquilos preferido debido a sus muchos beneficios para mejorar nuestra agudeza mental. Sin duda son una fantástica actividad para ayudarnos a alejar nuestro estrés diario y relajar nuestra mente de una forma inteligente y divertida. ¿Quién ha dicho que los crucigramas son para gente aburrida? ...
    Sólo queda uno

    9,95 €

  • ARTE EL DESAFÍO DE LAS PREGUNTAS PARA DIVERTIRSE Y APRENDER
    Las obras de arte son capaces de conmover a cualquier ser humano y, sin embargo, nadie se pone de acuerdo al definir qué es arte. ¿Una representación de la realidad? ¿O de los sueños? ¿Una abstracción sin relación con lo natural? ¿Cualquier cosa que se exponga en un museo? Las preguntas de este libro aspiran a despertar tu curiosidad, tu amor por el arte y, por qué no...
    Sólo queda uno

    9,95 €

  • CIENCIA EL DESAFÍO DE LAS PREGUNTAS PARA MENTES CURIOSAS
    Pongámonos la bata blanca de científicos y exploremos el universo. Que el miedo a cosas aparentemente complicadas no nos frene. Tenéis aquí 310 preguntas con sus respuestas sobre CIENCIA. Quizá la palabra, de entrada, imponga respeto. Pero si entendemos la ciencia de forma amplia, todos somos un poco científicos. ¿Nadie se ha preguntado nunca por qué el cielo es azul? ...
    Sólo queda uno

    9,95 €