RUNNER'S WORLD RUNNING

RUNNER'S WORLD RUNNING

LA GUÍA DEL CORREDOR Y DEL QUE ASPIRA A SERLO

RUNNERS

19,90 €
IVA incluido
Sin stock. Consultar disponibilidad
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2013
Materia
Deportes y juegos
ISBN:
978-84-253-5100-6
Páginas:
192
19,90 €
IVA incluido
Sin stock. Consultar disponibilidad

¿Tu curiosidad por salir a correr se despierta al ritmo al que trotan los corredores con los que te cruzas por las calles de tu ciudad? ¿No sabes cuáles son los pasos que te llevarán de un caminar pausado a una beneficiosa carrera sostenida? ¿Ya llevas un tiempo corriendo y quieres saber más sobre este deporte que te ha reportado tantos beneficios?... Muchas son las dudas que pueden asaltar al corredor, tanto a quien se inicia como al experto, acerca de esta saludable práctica que es visible en las calles de todas las ciudades de este país. Running es la guía completa que pretende ayudarte a despejarlas y a aumentar tu conocimiento práctico de este deporte tan apreciado. Basado en la revista Runner#s World Coach y en palabras de su director, Álex Calabuig, en este libro «descubriréis cómo hay que elegir el material deportivo, en qué consiste la preparación para afrontar un reto de cualquier distancia, de qué manera podéis prevenir las lesiones, qué alimentos son los mejores amigos del runner, cómo preparar vuestras mentes para correr, cómo dar el salto del asfalto a la montaña# En definitiva, una publicación indispensable para todos los aficionados a correr.»

Artículos relacionados

  • ELS TRESORS DEL BARÇA
    AGUILAR, FRANCESC
    La història del Barça a través dels seus objectes més emblemàtics com mai s'havia vist.Els Tresors del Barça explica i mostra els fets fonamentals de la trajectòria del FC Barcelona a través de reproduccions facsímils d'objectes excepcionals de la història del Club, trencant l'esquema clàssic i habitual dels llibres de manera que el lector tingui literalment a les se...
    Sólo queda uno

    39,95 €

  • BARÇA'S TREASURES
    AGUILAR, FRANCESC
    The history of Barça through its most emblematic objects as never before seen.Barça's Treasures explains and illustrates the basic facts of the history of FC Barcelona, through facsimile reproductions of exceptional objects from the club's history. It breaks with the traditional book format to allow the reader to hold these great treasures -which are an intimate part of the c...
    Sólo queda uno

    39,95 €

  • TESOROS DEL BARÇA
    AGUILAR, FRANCESC
    La historia del Barça a través de sus objetos más emblemáticos como nunca se había visto.Los Tesoros del Barça explica y muestra los hechos fundamentales de la trayectoria del FC Barcelona a través de reproducciones facsímiles de objectos excepcionales de la historia del Club, rompiendo el esquema clásico y habitual de los libros de manera que el lector tenga literalme...
    Sólo queda uno

    39,95 €

  • ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
    ANDERSON, BOB
    ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas....
    Sólo queda uno

    18,00 €

  • BLOC DE SOPAS DESAFIO 03
    VV.AA.3
    Sólo queda uno

    8,95 €

  • BLOC DE PASATIEMPOS DESAFIO 03
    VV.AA.3
    Sólo queda uno

    8,95 €