EL PROTOCOLO

EL PROTOCOLO

DESCUBRE LOS 10 HÁBITOS MÁS EFICACES PARA PERDER GRASA, RETRASAR EL ENVEJECIMIEN

DRA. EMILIE STEINBACH, DRA. EMILIE STEINBACH

20,95 €
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Editorial:
PLANETA
Any d'edició:
2026
Matèria
Autoajuda
ISBN:
978-84-08-31370-0
Pàgines:
328
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Un libro que revela la ciencia de los hábitos capaces de transformar tu cuerpo, tu mente y tus emociones… en solo 24 horas.Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible.
A través de pequeñas acciones cotidianas, este programa actúa sobre tres áreas esenciales —física, cognitiva y emocional—, ayudándote a recuperar la energía, mejorar la concentración, estabilizar el estado de ánimo y fortalecer la salud a largo plazo. 
Una guía práctica y motivadora para resetear tu organismo en solo 24 horas y reconectar con una vida más equilibrada y vital.

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