LA COCINA EMOCIONAL

LA COCINA EMOCIONAL

DEJA DE COMERTE LAS EMOCIONES Y EMPIEZA A COCINARLAS

VERONA, MARTA / FERNÁNDEZ, JUANA

21,90 €
IVA inclòs
Només en queda una unitat
Editorial:
EDICIONES TEMAS DE HOY
Any d'edició:
2026
Matèria
Autoajuda
ISBN:
979-13-88279-18-8
Pàgines:
380
21,90 €
IVA inclòs
Només en queda una unitat
Comprar
Afegir a favorits

MARTA VERONA y JUANA FERNÁNDEZ UNEN NUTRICIÓN, PSICOLOGÍA Y COCINA PARA QUE EMPIECES A ENTENDER TUS EMOCIONES Y A DAR A TU CUERPO TODO LO QUE NECESITA.¿Comemos como sentimos o sentimos como comemos? ¿Puede un plato calmarnos cuando acecha la ansiedad o levantarnos el ánimo en un mal día?
Marta Verona, chef y nutricionista, y Juana Fernández, psicóloga, nutricionista y neuropsicóloga, nos invitan a emprender un para equilibrar nuestras emociones mientras desmontamos mitos nutricionales y transformamos la cocina en un espacio de placer, calma y autocuidado.
A través de un sinfín de claves, recetas y ejercicios, este libro nos ayudará a dejar atrás la culpa y, sobre todo, reconciliarnos con la comida y con nosotras mismas.

articles relacionats

  • EL AÑO QUE VOLVÍ A SER SALVAJEMENTE HUMANA
    EL AÑO QUE VOLVÍ A SER SALVAJEMENTE HUMANA
    CARMONA, ROCÍO
    Sense estoc. Consultar disponibilitat

    17,90 €

  • CUANDO LA VIDA ROMPE TUS PLANES
    CUANDO LA VIDA ROMPE TUS PLANES
    GONZÁLEZ, DRA SARA CRISTINA
    Hay momentos en los que la vida se detiene. Una prueba. Una llamada. Un diagnóstico. Y, de pronto, nada vuelve a ser igual.El cáncer irrumpe sin avisar y transforma por completo las prioridades y la forma de mirar el futuro. En medio del miedo y la incertidumbre surgen preguntas difíciles: ¿Por qué a mí? ¿Qué va a pasar a partir de ahora? ¿Cómo se lo digo a los míos?...
    Sense estoc. Consultar disponibilitat

    19,90 €

  • MEDICINA CHINA TRADICIONAL. EDICIÓN X ANIVERSARIO. ACTUALIZADA Y AMPLIADA
    MEDICINA CHINA TRADICIONAL. EDICIÓN X ANIVERSARIO. ACTUALIZADA Y AMPLIADA
    ZHENG, PROF. LIU
    Según la Medicina Tradicional China, la enfermedad surge de desequilibrios físicos, psíquicos y energéticos. Por ello, el proceso de curación exige una atención integral al ser humano. La clave para alcanzar la salud, la longevidad y la armonía con la naturaleza radica en un profundo conocimiento de nuestra propia biología y de nuestro entorno natural.El Prof. Liu Zheng...
    Només en queda una unitat

    21,95 €

    Comprar
  • NUNCA DEJES QUE UN IMBÉCIL TE DIGA QUÉ PUEDES HACER Y QUÉ NO
    NUNCA DEJES QUE UN IMBÉCIL TE DIGA QUÉ PUEDES HACER Y QUÉ NO
    SANJUAN, VALENTÍ
    A lo largo de 14 años corriendo en las carreras más duras del mundo como Ironman, Ultraman o Titan Desert, Valentí Sanjuan ha tenido que escuchar muchas veces el 'no serás capaz', el 'para qué vas a intentarlo', o 'tú no estás hecho para esto'. Especialmente en redes sociales, donde con 6 millones de seguidores, ha contado con muchísimo apoyo pero también con los ataqu...
    Disponibilitat inmediata

    21,95 €

    Comprar
  • TRAVEL TAROT
    TRAVEL TAROT
    HINSHAW, JEFF
    Travel Tarot es una original baraja de tarot inspirada en el viaje y la exploración, creada para quienes sueñan con descubrir el mundo e iniciar un viaje de autodescubrimiento, buscan inspiración para futuras aventuras o simplemente desean conectar con su lado más curioso y viajero. A través de 78 cartas ilustradas y una guía explicativa, este tarot transforma los símbol...
    Només en queda una unitat

    23,90 €

    Comprar
  • MÍMATE
    MÍMATE
    ARANZADI, MARÍA
    Sense estoc. Consultar disponibilitat

    22,90 €