UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO

UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO

PUNSET, ELSA

6,95 €
IVA inclòs
Sense estoc. Consultar disponibilitat
Editorial:
DESTINO
Any d'edició:
2020
ISBN:
978-84-233-5670-6
Pàgines:
320
6,95 €
IVA inclòs
Sense estoc. Consultar disponibilitat

¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemos a tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a un hombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?


A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocer la importancia de nuestras relaciones con los demás, descubrir que es mucho más lo que nos une que lo que nos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos, gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».


Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea».


Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones.

articles relacionats

  • L'ÚNICA HISTÒRIA
    BARNES, JULIAN
    «Què preferiríeu: estimar molt i patir molt, o estimar poc i patir poc? Vejam, em penso que, al capdavall, és l'únic dilema vàlid.» Amb aquest dilema arrenca la novel·la, i és que el primer amor té conseqüències per a tota la vida, però en Paul, amb dinou anys, no en sap res de tot això. En té prou que ell i la senyora Macleod, de quaranta-vuit, s'estimin obviant...
    Sense estoc. Consultar disponibilitat

    19,90 €

  • EL LLOC
    ERNAUX, ANNIE
    «UN RELAT MOLT PERSONAL, MOLT PRIVAT, PERÒ QUE PODRIA SER LA HISTÒRIA DE MOLTS. LA COL·LECTIVITAT REPRESENTADA EN UNA SOLA PROTAGONISTA.» - MARIBEL PASCUAL, _LAS FURIAS MAGAZINE_ Cada llibre d'Annie Ernaux ens condueix a conèixer, sense sentimentalismes i amb total sinceritat, les experiències i emocions d'una dona, que pel seu talent literari esdevenen vivències univer...
    Només en queda una unitat

    15,90 €

  • LA SOMBRA DE LOS SUEÑOS
    GINER, GONZALO
    Hay sueños que es mejor no cumplir. Una historia repleta de acción, aventura y conspiraciones en torno a la figura histórica de Saladino. Sarah Ludwig es una sofisticada ladrona de arte. Tras su último robo, un valioso Manet, contacta con ella el emir Jalid bin Ayub, un apasionado amante de los caballos que, conquistado por su talento, le pide ayuda para llevar a cabo un ob...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • LA DONA MES PINTADA
    SERRA, MARIUS
    Màrius Serra indaga en l'enigma de Palau Ferré, el pintor que cremava els seus quadres.L'impacte de l'autodestrucció d'una obra d'art de Banksy el 2018 a la sala de subhastes Sotheby's encara és ben viu a la nostra memòria, però molts havíem oblidat el cas del pintor Palau Ferré. Màrius Serra es va interessar per aquest creador que l'any 1974, després d'una sentència...
    Sense estoc. Consultar disponibilitat

    10,95 €

  • LA CIUTAT I LES SEVES MURALLES INCERTES
    MURAKAMI, HARUKI
    Hi ha barreres que només l'esperança i el desig poden tirar a terra. La gran tornada de Murakami a la novel·la després de La mort del comanadorEl protagonista d'aquesta novel·la no pot imaginar que la noia de la qual s'ha enamorat està a punt de desaparèixer de la seva vida. D'instituts diferents, es veuen quan poden i tot i que ella també l'estima, li diu que no pot es...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

  • LA CIUDAD Y SUS MUROS INCIERTOS
    MURAKAMI, HARUKI
    Cuando nos rodean los muros, la aventura de toda una vida quizá consista en franquearlos. El regreso de Murakami a la novela después de La muerte del comendador.«Atención: Murakami —igual que los Beatles— provoca adicción.» Rodrigo Fresán, El País«Murakami merece el Nobel.» Rafael Narbona, El Cultural (El Mundo)«Murakami es el mejor escritor vivo.» Pablo d'Ors, ...
    Disponibilitat inmediata

    22,90 €

Altres llibres de l'autor

  • FUERTES, LIBRES Y NÓMADAS
    PUNSET, ELSA
    «Son las dos de la madrugada y miro el baile de las llamas en la estufa. Me siento en paz. Nada ni nadie me espera. La pandemia cerró de un portazo todo aquello que me tenía tan ocupada: familia, viajes, trabajo… Nunca había vivido así, sin correr decidida hacia algún lugar o con alguna excusa. No sabía parar. Hasta ahora. Por fin puedo quitarme el escudo, deponer las ...
    Sense estoc. Consultar disponibilitat

    18,90 €

  • EL LLIBRE DELS MOMENTS FELIÇOS
    PUNSET, ELSA
    La felicitat és fonamental per a la teva salut mental, física i emocional. Aquestes pàgines són una invitació a endinsar-nos en la seva recerca i en la seva conquesta. Una fantàstica barreja entre inspiració i  coneixement ens apropa a la felicitat a través d'un gran viatge. Aquí hi conviuen, sense fronteres, eines, rutines, gestos, intuïcions i pistes de tot el món...
    Sense estoc. Consultar disponibilitat

    10,95 €

  • EL LIBRO DE LOS MOMENTOS FELICES
    PUNSET, ELSA
    Una fantástica mezcla entre inspiración y conocimiento nos acerca a la felicidad a través de un gran viaje. Con una calidez excepcional, este libro consigue dar herramientas al lector para llegar a la felicidad a través de la sabiduría que ha ido acumulando la humanidad a lo largo de los siglos y a lo ancho del mundo. Un libro abierto y vital que nos invita a hacer un viaj...
    Sense estoc. Consultar disponibilitat

    10,95 €

  • EL LLIBRE DE LES PETITES REVOLUCIONS
    PUNSET, ELSA
    Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l?Univers (250.000 exemplars venuts), Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel·ligència social i emocional, incorporant l?abundant feedback que rep dels lectors a través de conferències, comentaris a les xarxes socials i al seu popular canal de ...
    Sense estoc. Consultar disponibilitat

    10,95 €