UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO

UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO

PUNSET, ELSA

6,95 €
IVA incluido
Sin stock. Consultar disponibilidad
Editorial:
DESTINO
Año de edición:
2020
ISBN:
978-84-233-5670-6
Páginas:
320
6,95 €
IVA incluido
Sin stock. Consultar disponibilidad

¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemos a tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a un hombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar?


A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una «pequeña guía de rutas variadas» que transitan por la geografía de las emociones humanas con el propósito de hacernos más fácil comprenderlo que nos rodea, reconocer la importancia de nuestras relaciones con los demás, descubrir que es mucho más lo que nos une que lo que nos separa, encontrar formas eficaces de comunicarnos, gestionar la relación entre el cuerpo y la mente, potenciar el caudal de alegría que encerramos, organizarnos para lograr fijar y cumplir nuestras metas y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata «a la supervivencia miedosa y desconfiada».


Porque, como señala Elsa Punset con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea».


Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones.

Artículos relacionados

  • L'ÚNICA HISTÒRIA
    BARNES, JULIAN
    «Què preferiríeu: estimar molt i patir molt, o estimar poc i patir poc? Vejam, em penso que, al capdavall, és l'únic dilema vàlid.» Amb aquest dilema arrenca la novel·la, i és que el primer amor té conseqüències per a tota la vida, però en Paul, amb dinou anys, no en sap res de tot això. En té prou que ell i la senyora Macleod, de quaranta-vuit, s'estimin obviant...
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    19,90 €

  • FLORES DE VERANO (N.ED.)
    HARA, TAMIKI
    Tamiki Hara narra con un lenguaje durísimo, contundente, pero lleno de una hermosura casi poética, la destrucción y el horror de la tragedia nuclear en Hiroshima. Tamiki Hara se hallaba en Hiroshima el día 6 de agosto de 1945 a las ocho y quince minutos, momento en que estalló la bomba que impondría una nueva manera de contemplar el mundo. Como él mismo describe en su im...
    Sólo queda uno

    14,00 €

  • NIKO NIKO. HABLO JAPONÉS DESDE CERO
    SUGIYAMA, MITSUHIRO
    ¡Hablar japonés nunca ha sido tan divertido! El manual perfecto para expresarte en la lengua más fascinante del mundo¡¡CONTIENE MATERIAL AUDIOVISUAL!! ¿Hablar japonés te parece una misión imposible? ¿Te asusta la idea de viajar al país nipón y no entender ni una palabra? ¡No te preocupes… y, sobre todo, sonríe! Este manual ha sido diseñado especialmente para tod...
    En stock

    18,00 €

  • LAS MUJERES DEL BOSQUE NEGRO
    STEWART, MICHAEL
    LA ÚLTIMA LOBA DE INGLATERRA QUIERE CAZAR.AGOTADA, HAMBRIENTA Y SOLA, TEME POR LA VIDA DE LA CAMADA QUE ALBERGA EN SU VIENTRE, Y HUYE DE LOS HOMBRES QUE PRETENDEN ANIQUILARLA. Yorkshire, 1649. Desde que huyeron de Irlanda, Caragh y su familia han ocultado su verdadera identidad a fin de emprender una nueva vida en Inglaterra. Pero, cuando sus padres son brutalmente asesinados ...
    En stock

    20,90 €

  • MÚSICA ACUÁTICA (N.ED.)
    BOYLE, T. CORAGHESSAN
    Una ópera barroca desbordante que marcó el debut de T. C. Boyle: una novela que nos lanza de cabeza a un siglo XVIII mugriento, sensual, lleno de sangre, mosquitos y pólvora. Año 1795. Jorge III empieza a perder la razón en las estancias de Windsor, Goya se repliega en su sordera y Beethoven estrena en Viena su segundo concierto para piano. Mientras tanto, en Escocia, un ...
    Sólo queda uno

    23,50 €

  • BARBABLAVA
    NOTHOMB, AMÈLIE
    Com al conte de Charles Perrault, al Barbablava dAmélie Nothomb hi ha un ogre, un castell i una cambra secreta. Com al conte de Charles Perrault, al Barbablava dAmélie Nothomb hi ha un ogre, un castell i una cambra secreta. La Saturnine arriba impacient a una cita per llogar una habitació a París. El propietari de la mansió és lElemirio Nibal y Mílcar, un aristòcrata es...
    En stock

    10,90 €

Otros libros del autor

  • FORTS, LLIURES I NÒMADES
    PUNSET, ELSA
    Tenim la sensació col·lectiva d'estar vivint una cosa excepcional, però no és el món el que ha canviat, som nosaltres. Darrere del mur impenetrable que els humans havíem construït, estem redescobrint una altra manera de viure, una altra realitat.Ens trobem davant d'una immensa oportunitat de reinventar-nos i de contribuir a canvis personals i col·lectius únics. Què en...
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    18,90 €

  • FUERTES, LIBRES Y NÓMADAS
    PUNSET, ELSA
    «Son las dos de la madrugada y miro el baile de las llamas en la estufa. Me siento en paz. Nada ni nadie me espera. La pandemia cerró de un portazo todo aquello que me tenía tan ocupada: familia, viajes, trabajo… Nunca había vivido así, sin correr decidida hacia algún lugar o con alguna excusa. No sabía parar. Hasta ahora. Por fin puedo quitarme el escudo, deponer las a...
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    18,90 €

  • EL LLIBRE DELS MOMENTS FELIÇOS
    PUNSET, ELSA
    La felicitat és fonamental per a la teva salut mental, física i emocional. Aquestes pàgines són una invitació a endinsar-nos en la seva recerca i en la seva conquesta. Una fantàstica barreja entre inspiració i  coneixement ens apropa a la felicitat a través d'un gran viatge. Aquí hi conviuen, sense fronteres, eines, rutines, gestos, intuïcions i pistes de tot el món...
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    10,95 €

  • EL LIBRO DE LOS MOMENTOS FELICES
    PUNSET, ELSA
    Una fantástica mezcla entre inspiración y conocimiento nos acerca a la felicidad a través de un gran viaje. Con una calidez excepcional, este libro consigue dar herramientas al lector para llegar a la felicidad a través de la sabiduría que ha ido acumulando la humanidad a lo largo de los siglos y a lo ancho del mundo. Un libro abierto y vital que nos invita a hacer un viaj...
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    10,95 €

  • EL LLIBRE DE LES PETITES REVOLUCIONS
    PUNSET, ELSA
    Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l?Univers (250.000 exemplars venuts), Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel·ligència social i emocional, incorporant l?abundant feedback que rep dels lectors a través de conferències, comentaris a les xarxes socials i al seu popular canal de ...
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    10,95 €

  • FELIÇOS
    PUNSET, ELSA
    En cinc segons. En dues hores. Tota la vida. A l'antiga Xina. A Londres. Amb el teu fill. En soledat. En vaixell. Passejant. De nit. De dia. En qualsevol moment. La felicitat, a la teva manera.La felicitat és fonamental per a la teva salut mental, física i emocional. Aquestes pàgines són una invitació a endinsar-nos en la seva recerca i en la seva conquesta. Una fantàstic...
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    19,90 €