EL METODO OSMIN

EL METODO OSMIN

30 DÍAS PARA ADELGAZAR HASTA 15 KG Y PONERTE EN FORMA

OSMIN HERNANDEZ

16,90 €
IVA incluido
Sin stock. Consultar disponibilidad
Editorial:
TEMAS DE HOY
Año de edición:
2014
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-9998-380-6
Páginas:
224
16,90 €
IVA incluido
Sin stock. Consultar disponibilidad

Basado en el programa de Cuatro con el mismo nombre, Osmin Hernández, un exmilitiar cubano y entrenador de «celebritis» como Matt Damon, Madonna o Mark Wahlberg, nos ofrece su plan de entrenamiento especial cuyo leit motiv es el lema: «La calle es tu gimnasio». Cualquier elementode la calle, la casa o el trabajo pueden convertirse en el complemento esencial para ejercitar el cuerpo en cualquier momento. Ya no hay excusas para no hacer deporte y recuperar la forma física que siempre hemos soñado. Junto al ejercicio, el método contempla una dieta factible, sana, para todos los bolsillos, y con productos fáciles de conseguir.

Artículos relacionados

  • ALAS DE ÓNIX (EMPÍREO 3) EDICIÓN COLECCIONISTA ENRIQUECIDA Y LIMITADA
    YARROS, REBECCA
    NO TE PIERDAS LA EDICIÓN COLECCIONISTA, ENRIQUECIDA Y LIMITADA, DE LAS NOVELAS DE LA SAGA MÁS LEÍDA DEL MOMENTO. Tras casi dieciocho meses en el Colegio de Guerra Basgiath, Violet Sorrengail tiene claro que ya no hay tiempo para entrenar. Hay que tomar decisiones. La batalla ha comenzado y, con enemigos acercándose a las murallas e infiltrados en sus propias filas, es impos...
    No disponible

    26,90 €

  • COMER PARA NO ENVEJECER
    GREGER, MICHAEL
    Del autor de los bestsellers Comer para no morir y Comer para no engordar, nos llega Comer para no envejecer, una guía que incluye las últimas investigaciones en la ciencia de la longevidad, con la que descubriremos las claves para envejecer de manera saludable.Todos queremos mantenernos sanos a medida que nos hacemos mayores pero, con tantas afirmaciones diferentes puede ser...
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    32,00 €

  • VEGETARIANOS CON MÁS CIENCIA
    MARTÍNEZ, LUCÍA
    De la mano de Lucía Martínez, experta dietista-nutricionista especializada en alimentación vegana, presentamos una nueva edición revisada y actualizada de su manual de referencia, basado en evidencia científica, para una alimentación saludable 100 % vegetal.Son muchas las preguntas que suscita la alimentación vegana: ¿Qué razones hay para seguirla? ¿Es sana? ¿Me falt...
    Sólo queda uno

    19,95 €

  • CAZADORES DE MISTERIOS 2. MISIÓN: CRIATURAS LEGENDARIAS
    STILTON, GERONIMO
    ¡Prepárate para una misión llena de misterios y criaturas fantásticas!¡Los Cazadores de Misterios regresan con una nueva misión! Geronimo Stilton vuelve a la acción en Cazadores de Misterios 2: Misión Monstruos, una aventura trepidante que lo llevará a recorrer el mundo en busca de criaturas legendarias. Desde las aguas del lago Ness hasta las montañas del Himalaya, t...
    Sólo queda uno

    19,95 €

  • LOS 170 ALIMENTOS MÁS SALUDABLES
    DELECROIX, JEAN-MARIE
    Tienes en tus manos uno de los libros más completos sobre la alimentación, en el que encontrarás toda la información que necesitas sobre los beneficios de los alimentos que mejor te van a cuidar. "Los 170 alimentos más saludables" incluye información para: · Prevenir enfermedades. · Cargarte de energía. · Reforzar tu sistema inmunológico. · Mantenerte en tu peso ...
    Sólo queda uno

    22,95 €

  • PACK DE LA BOCA A TU SALUD
    ÁNGELA QUINTAS
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    19,90 €