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Libros / Ensayo / Autoayuda (1207)

Libros / Ensayo / Autoayuda
  • ¡SOCORRO! PADRE NOVATO
    ¡SOCORRO! PADRE NOVATO
    LIONEL PAILLES
    Cuando un hombre sabe que va a ser padre por primera vez, o cuando acaba de serlo, se le plantean una serie de dudas, algunas anodinas, divertidas, ridículas y otras más graves. Pero todas fundamentales para él. Este libro aborda todos los temas que pueden interesar a los padres primerizos, desde cómo acompañar y ser útil a tu pareja durante el embarazo, conocer todos lo...
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  • POR QUÉ DEBERÍAS COMERTE UN TROZO DE PASTEL
    POR QUÉ DEBERÍAS COMERTE UN TROZO DE PASTEL
    BOON, MARIËTTE / VAN ROSSUM, LIESBETH
    La grasa es una parte crucial del cuerpo humano. Produce hormonas, se comunica con el cerebro y proporciona energía. Aunque no podríamos vivir sin el tejido adiposo, seguimos teniendo muchos prejuicios sobre este órgano. ¡Sí, la grasa corporal es un órgano! El sobrepeso y la obesidad constituyen un grave problema en todo el mundo, pero al contrario de lo que piensa mucha...
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  • JOVEN A LOS 100
    JOVEN A LOS 100
    DURÁNTEZ, ÁNGEL
    Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita.En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenti...
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  • EL MÓN US ESPERA
    EL MÓN US ESPERA
    ARAGAY, IGNASI
    El periodista Ignasi Aragay ha escrit una llarga carta als fills que planteja amb una senzillesaadmirable el que cada un de nosaltres voldria expressar a les persones que estima o ambqui conviu. Sovint no trobem les paraules, el temps o la situació per expressar-los les nostresinquietuds, els nostres punts de vista, els nostres problemes i el nostre amor, el que ens agradai el...
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  • ÚLTIMA LECCIÓN, LA
    ÚLTIMA LECCIÓN, LA
    NOGUCHI, YOSHINORI
    Un simple gesto tiene la fuerza suficiente para cambiar tu vida de arriba abajo. Noguchi, autor que nos deslumbró con "La ley del espejo", nos ofrece una última lección de vida. Si en su anterior libro nos habló de la importancia del perdón, ahora nos descubre el agradecimiento. El protagonista de esta historia tocó el cielo y el infierno en pocos meses y tuvo que recompo...
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  • ÚLTIMA LLIÇÓ, L'
    ÚLTIMA LLIÇÓ, L'
    NOGUCHI, YOSHINORI
    Un simple gest té prou poder per canviar la teva vida de cap a peus. Noguchi, autor que ens va fascinar amb "La llei del mirall", torna amb una última lliçó de vida. Si en el seu anterior llibre ens va parlar de la importància del perdó, aquí ens parla de l'agraïment. El protagonista d'aquesta història va tocar el cel i l'infern en pocs mesos i es va haver de refer a p...
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  • REINVENTAR-SE
    REINVENTAR-SE
    ALONSO PUIG, MARIO
    A l?Oracle de Delfos, a l?entrada del temple d?Apol·lo, a l?antiga Grècia, una pedra tenia gravats uns signes estranys. Era una invitació a endinsar-se en una de les aventures més fascinants que l?ésser humà pot emprendre, la de conèixer-se un mateix. Aquest llibre és un mapa que ens acompanyarà en aquest viatge cap al nostre propi interior. A poc a poc s?anirà desve...
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  • TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE LA VIDA
    ROJAS, ENRIQUE
    En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad o la urgencia por vivir deprisa, tratar lo que es y lo que significa la madurez afectiva es más esencial que nunca, pues es el mayor impedimento en el camino hacia la felicidad.En Todo lo que tienes que saber sobre la vida, En...
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  • Y ZELDA SE CONVIRTIÓ EN VIKINGA
    Y ZELDA SE CONVIRTIÓ EN VIKINGA
    MACDONALD, ANDREW DAVID
    Te presentamos a Zelda, con veintiún años y una visión muy particular de la vida: en su casa no entran desconocidos, los tomates deben ir siempre en el medio del sándwich y no mojar el pan, y sueña con convertirse en un héroe vikingo en la vida real. Zelda nació con trastorno del espectro alcohólico fetal, lo cual hace que vea la vida de un modo más simple, pero tambi...
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  • PETITES ALEGRIES, LES
    PETITES ALEGRIES, LES
    AUGÉ, MARC
    A la vida hi ha moments de felicitat sobtada i inesperada que impregnen la nostra memòria. Són les petites alegries, senzilles però intenses: retrobaments amb una persona, un paisatge, un llibre o una cançó. Marc Augé, un dels antropòlegs més importants del nostre temps, desgrana per què necessitem les "petites alegries" en aquest diari íntim de la felicitat. ...
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  • 100 COSAS QUE ME GUSTAN DE TI, PAPÁ
    100 COSAS QUE ME GUSTAN DE TI, PAPÁ
    Este libro contiene 100 frases para completar con palabras de cariño. Agarra un boli, piensa en tu padre y acaba las frases con tus ideas, sentimientos y recuerdos compartidos. Cuando termines, puedes regalárselo: ¡no hay regalo más bonito que tus propias palabras! ...
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  • CUESTION DE ACTITUD
    CUESTION DE ACTITUD
    LOMANA, CARMEN
    Da igual que tengamos 20, 30 o 70 años. La mejor manera de desafiar al tiempo y ser feliz es vivir la vida con positividad, mimarnos, liberarnos de tabúes, ver el vaso medio lleno y agradecer todo lo bueno que nos rodea. Con esta filosofía vital Carmen Lomana nos regala en este libro sus trucos y recetas para cuidarnos por dentro y por fuera, qué rituales de belleza funcio...
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  • VIVIR NOTOX. EL MÉTODO PARA RESETEAR TU VIDA
    VIVIR NOTOX. EL MÉTODO PARA RESETEAR TU VIDA
    MARTÍNEZ, IZANAMI
    Nadie está condenado a enfermar.Nadie está predestinado a engordar.Nadie está obligado a vivir deprimido.Pero algo no funciona.Cuanto más nos esforzamos, a menos cosas llegamos y, por poco que comamos, siempre volvemos al mismo peso. En la rueda de hámster, los días se repiten idénticos, y querer, disfrutar y crear termina por hacerse cansado. Al final, nos resignamos e ...
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  • POR QUÉ COMES COMO COMES
    POR QUÉ COMES COMO COMES
    LOZADA, VICTORIA / MORATILLA, CARLOS
    Alimentarse es mucho más que comer. De ese «mucho más» trata este libro. Se come más de lo que necesita. Se come menos de lo que se necesita. Se comen alimentos que no hacen falta y faltan alimentos imprescindibles. Se come de manera obsesiva. Se come para olvidar. Se come para no enfermar. Se come por ansiedad, por costumbre... Tenemos una relación con la comida muy pa...
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  • LA LLIBERTAT INTERIOR
    LA LLIBERTAT INTERIOR
    HERNÀNDEZ, GASPAR
    Teniu a les mans un petit gran llibre que neix del procés, però que no parla de política. Gaspar Hernàndez hi explica què és, per a ell, l'autèntica llibertat: la llibertat interior. Basant-se en el que abans han dit grans mestres de la psicologia i l'espiritualitat sobretot el català Antoni Blay Fontcuberta, aquest llibre desmunta els obstacles que ens impedeixen ser l...
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  • PODER DE LA PRESENCIA, EL
    PODER DE LA PRESENCIA, EL
    SIEGEL, DANIEL J. / BRYSON, TINA PAYNE
    El poder de la presencia plantea una pregunta sencilla y crucial sobre la crianza de los hijos: ¿qué es lo más importante que una madre o un padre puede hacer para ayudar a sus hijos a salir adelante y a sentirse a gusto en el mundo? La respuesta es clara: debemos estar presentes en la vida de nuestros hijos. El poder de la presencia explica qué significa estar presente y c...
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  • ALGO POR LO QUE VIVIR
    ALGO POR LO QUE VIVIR
    ROPER RICHARD
    A veces lo tienes que arriesgar todo... para encontrar algo.Andrew se siente atrapado.Desde hace años trabaja en un desagradecido puesto en el sistema sanitario público, buscando lo más cercano a un familiar de las personas que mueren solas... Por suerte, vuelve todos los días a casa para encontrarse con una estupenda familia. Al menos es lo que sus compañeros creen.Entonc...
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  • DIETISTA ENFURECIDA
    DIETISTA ENFURECIDA
    VIRGINA GOMEZ
    En este momento de sobreinformación, que es en realidad desinformación, Virginia se enfurece con lo que escucha en su consulta. Muchos de sus pacientes llegan repitiendo mantras totalmente erróneos sobre lo que hay o no que hacer para alimentarse de manera correcta. Una de sus frases preferidas: «La fruta de postre engorda». De ahí nace @Dietistaenfurecida, de la necesida...
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  • FEMINIST SEX
    FEMINIST SEX
    FLO PERRY
    Cuando se trata de nuestras vidas sexuales, pocas de nosotras estamos libres de temores y de inseguridades en cuanto a nuestra imagen física. A través de sus ingeniosas ilustraciones, escritura irreverente y enfoque inclusivo, Flo Perry repasa los mitos sobre la sexualidad, la menstruación, el vello corporal, los orgasmos, la virginidad y las políticas corporales, para una...
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  • AMOR
    AMOR
    ROVIRA CELMA, ÁLEX
    Aquest no és un llibre sobre el desamor, l'enamorament o la sexualitat. És un manual pràctic per impulsar l'energia més poderosa que tenim, la que ens uneix als altres, la que fa multiplicar les nostres forces per aconseguir objectius i gaudir de la vida amb relacions nutritives. Per fer-ho a cada capítol ens proposa accions concretes que podem dur a terme per tal de millo...
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  • ERES UNA ESTRELLA
    ERES UNA ESTRELLA
    O'NEILL, POPPY
    Esta guía práctica combina técnicas de comportamiento cognitivo desarrolladas por psicólogos infantiles y sencillas actividades que le ayudarán a aumentar su autoestima. El libro está dirigido a niños de 7 a 11 once años, una edad en la que suceden muchas cosas que pueden afectar al niño a su bienestar emocional.BOP, un simpático personaje con el que podrá sentirse i...
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  • DON´T WORRY, BE HAPPY
    DON´T WORRY, BE HAPPY
    O'NEILL, POPPY
    Esta guía práctica combina técnicas de comportamiento cognitivo desarrolladas por psicólogos infantiles y sencillas actividades que le ayudarán a superar su ansiedad. El libro está dirigido a niños de 7 a 11años, una edad en la que suceden muchas cosas que pueden afectar a su bienestar emocional.FIZ, un entrañable personaje con el que podrá sentirse identificado, ayud...
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  • EL MONSTRUO QUE SE ALIMENTA DE NUESTROS MIEDOS
    EL MONSTRUO QUE SE ALIMENTA DE NUESTROS MIEDOS
    IANNUCCI, ROBERTO
    La obra ganadora del I Premio Cambiemos el Mundo. ¡Todas las personas somos igual de poderosas! ¿Has soñado alguna vez con un mundo en el que no exista el miedo? Seguramente en ese mundo se podrían cumplir todos nuestros sueños porque nada ni nadie los detendría. Sin embargo, muchos de nosotros vivimos rodeados de un monstruo que se esconde en los lugares más recóndi...
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  • AMOR
    AMOR
    ALEX ROVIRA CELMA
    Este no es un libro sobre el desamor, el enamoramiento o la sexualidad. Es un manual práctico para impulsar la energía más poderosa que tenemos, la que nos une a los demás, la que multiplica nuestras fuerzas para lograr objetivos y disfrutar de la vida con relaciones nutritivas. Para ello, cada capítulo nos invita a llevar a cabo acciones concretas para elevar la calidad d...
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  • LO BUENO DE TENER UN MAL DIA
    LO BUENO DE TENER UN MAL DIA
    ANABEL GONZALEZ
    Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta peque...
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  • EL PODER DE CONFIAR EN TI PACK
    EL PODER DE CONFIAR EN TI PACK
    CAÑETE, CURRO
    Edición limitada de El poder de confiar en ti con una libreta inspiradora de regalo El acto de generosidad más grande que puedes hacer por ti y por los que te rodean es ser feliz El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y asp...
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  • LA DIETA DE LA MEMORIA
    LA DIETA DE LA MEMORIA
    DR. ANTONIO ESCRIBANO
    Llevar una dieta adecuada, hacer ejercicio, realizar una actividad intelectual, tener un sueño reparador, escuchar música Estos hábitos son fundamentales para mantener nuestro cerebro en perfecto estado.El reconocidísimo médico especialista en endocrinología y nutrición Dr. Escribano nos enseña, en Dieta para el cerebro, todo lo necesario para el buen funcionamiento de ...
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  • LA BUENA SUERTE (TAPA BLANDA)
    LA BUENA SUERTE (TAPA BLANDA)
    ALEX ROVIRA CELMA
    Una nueva edición, esta vez en formato rústica, de uno de los libros más importantes del desarrollo personal, que también incorpora un nuevo capítulo desarrollado por los autores, titulado: La fórmula de la Buena Suerte. ...
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  • ACTÍVATE
    ACTÍVATE
    DYAZ, CRYS
    «Crys supo captar mis necesidades de forma inmediata y hubo una conexión increíble entre las dos. En estos años hemos conseguido desarrollar una pasión por el deporte y por un estilo de vida saludable que definitivamente han cambiado mi vida de forma trascendental». Lovely Pepa«Crys en tres palabras: CAMBIÓ MI VIDA. Eso que sucede cuando encuentras una persona que te ay...
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  • EL PODER CURATIVO DE LAS PLANTAS DE INTERIOR
    EL PODER CURATIVO DE LAS PLANTAS DE INTERIOR
    BAILEY FRAN
    ¿Qué tienen las plantas para que nos encante rodearnos de ellas? En nuestro ajetreado día a día, envolvernos con su frescura, belleza, verdor y color nos ofrece un acercamiento a la naturaleza que, además de decorar, purifica nuestra vida. ¿Cómo debemos cuidarlas para que esta decoración natural también cuide de nosotros? Esta guía te enseñará a entender las plantas...
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