HÁBITOS ATÓMICOS

HÁBITOS ATÓMICOS

CAMBIOS PEQUEÑOS, RESULTADOS EXTRAORDINARIOS

CLEAR, JAMES

19,90 €
IVA incluido
Sólo queda uno
Editorial:
DIANA
Año de edición:
2020
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-18118-03-6
Páginas:
336
19,90 €
IVA incluido
Sólo queda uno

«Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda
«Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times

A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica.
Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida.

«De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post
«Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia
 «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan
«Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar
«Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka

Artículos relacionados

  • ALAS DE ÓNIX (EMPÍREO 3) EDICIÓN COLECCIONISTA ENRIQUECIDA Y LIMITADA
    YARROS, REBECCA
    NO TE PIERDAS LA EDICIÓN COLECCIONISTA, ENRIQUECIDA Y LIMITADA, DE LAS NOVELAS DE LA SAGA MÁS LEÍDA DEL MOMENTO. Tras casi dieciocho meses en el Colegio de Guerra Basgiath, Violet Sorrengail tiene claro que ya no hay tiempo para entrenar. Hay que tomar decisiones. La batalla ha comenzado y, con enemigos acercándose a las murallas e infiltrados en sus propias filas, es impos...
    No disponible

    26,90 €

  • COMER PARA NO ENVEJECER
    GREGER, MICHAEL
    Del autor de los bestsellers Comer para no morir y Comer para no engordar, nos llega Comer para no envejecer, una guía que incluye las últimas investigaciones en la ciencia de la longevidad, con la que descubriremos las claves para envejecer de manera saludable.Todos queremos mantenernos sanos a medida que nos hacemos mayores pero, con tantas afirmaciones diferentes puede ser...
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    32,00 €

  • VEGETARIANOS CON MÁS CIENCIA
    MARTÍNEZ, LUCÍA
    De la mano de Lucía Martínez, experta dietista-nutricionista especializada en alimentación vegana, presentamos una nueva edición revisada y actualizada de su manual de referencia, basado en evidencia científica, para una alimentación saludable 100 % vegetal.Son muchas las preguntas que suscita la alimentación vegana: ¿Qué razones hay para seguirla? ¿Es sana? ¿Me falt...
    Sólo queda uno

    19,95 €

  • CAZADORES DE MISTERIOS 2. MISIÓN: CRIATURAS LEGENDARIAS
    STILTON, GERONIMO
    ¡Prepárate para una misión llena de misterios y criaturas fantásticas!¡Los Cazadores de Misterios regresan con una nueva misión! Geronimo Stilton vuelve a la acción en Cazadores de Misterios 2: Misión Monstruos, una aventura trepidante que lo llevará a recorrer el mundo en busca de criaturas legendarias. Desde las aguas del lago Ness hasta las montañas del Himalaya, t...
    Sólo queda uno

    19,95 €

  • LOS 170 ALIMENTOS MÁS SALUDABLES
    DELECROIX, JEAN-MARIE
    Tienes en tus manos uno de los libros más completos sobre la alimentación, en el que encontrarás toda la información que necesitas sobre los beneficios de los alimentos que mejor te van a cuidar. "Los 170 alimentos más saludables" incluye información para: · Prevenir enfermedades. · Cargarte de energía. · Reforzar tu sistema inmunológico. · Mantenerte en tu peso ...
    Sólo queda uno

    22,95 €

  • PACK DE LA BOCA A TU SALUD
    ÁNGELA QUINTAS
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    19,90 €

Otros libros del autor

  • HÁBITOS ATÓMICOS. EDICIÓN ESPECIAL
    CLEAR, JAMES
    Más de 20 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.El fenómeno editorial que lleva más de 500.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición premium. La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y constr...
    En stock

    21,90 €

  • HÀBITS ATÒMICS + AGENDA 2024
    CLEAR, JAMES
    Tens a les mans les claus per transformar la teva vida. L'agenda de 2024 de regal t'ajudarà! Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l'expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resu...
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    19,90 €

  • HÀBITS ATÒMICS
    CLEAR, JAMES
    PendentdÆéssers carismátics habiten el paisatge mític de la Grécia antiga, des del cim de lÆOlimp fins a les profunditats de lÆinframon; titans, déus, semideus, nimfes, muses, sátirs, centaures, tots amb alguna história que ens emmiralla a nosaltres, els mortals.En els seus relats no hi falta humor, amor, passió, música ni tendresa. Tampoc no hi sobra la set de venj...
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    19,90 €

  • ATOMIC HABITS
    CLEAR, JAMES
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    22,25 €