LA DIETA INTELIGENTE BOL

LA DIETA INTELIGENTE BOL

ADELGAZAR SIN PRIVARTE DE NADA

RIOBÓ, PILAR

7,95 €
IVA incluido
Sólo queda uno
Editorial:
LA ESFERA
Año de edición:
2024
Materia
Autoayuda
ISBN:
978-84-1384-831-0
Páginas:
240
7,95 €
IVA incluido
Sólo queda uno

Más de 30.000 ejemplares vendidos Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseña en este libro a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, y no privarte de algunos pequeños homenajes de vez en cuando. Con la ayuda de las tablas de intercambios para cada grupo de alimentos, tú mismo confeccionarás ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. Mejorará tu salud y perderás entre 2 y 4 kilos al mes, sin recuperarlos.

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