Búsqueda de Salud

Libros / Ensayo / Salud (162)

  • NOS VEMOS EN LA HUERTA
    RODRÍGUEZ BLANCO, JUANJO
    El agrotuber Juanjo Rodríguez (horticultor conocido por su blog y su canal de youtube Diario dun neno labrego) explica de forma sencilla, amena y cercana qué es una huerta realmente ecológica, e invita a cultivar de forma eficaz y sostenible cualquier tipo de huerto (sea huerta, huerto urbano o «macetohuerto»), con una exposición clara y metódica, desde la planificación...
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  • EL MÓN QUE ENS ESPERA
    MITJÀ, ORIOL
    Després de dos anys intensos de recerca contra la covid-19, Oriol Mitjà torna a la seva segona llar, Papua Nova Guinea, on fa més d'una dècada que lluita contra les malalties dels pobres. A l'Hospital de Lihir, «el metge blanc d'ulls seriosos i somriure amable» atén malalts amb pústules i ferides insòlites des de la nostra mirada occidental. I entre les seves tasques c...
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  • MENJA MENJAR REAL
    RÍOS, CARLOS
    Del creador i promotor del moviment Realfooding. Més de 200.000 exemplars venuts. Segons Carlos Ríos, la majoria de la població viu enganyada pel que fa a l'alimentació. Com a la pel·lícula Matrix, «vivim en un món en què no mengem menjar real, sinó productes que ens han posat davant els ulls». Un entorn perfectament dissenyat per al consum de comestibles malsans: el...
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  • PIERDE GRASA CON COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud. Pierde grasa con comida real...
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  • MEJOR PREVENIR QUE CURAR
    SANCHEZ MARTOS, JESUS
    El libro del médico más popular de España, el Dr. Jesús Sánchez Martos, te ayudará a prevenir enfermedades y te enseñará lo que es el autocuidado en salud ¿Por qué me duele tanto la cabeza? ¿Cuál es la mejor alimentación para estar sano? ¿Cómo sé si estoy teniendo un ataque al corazón? ¿Qué hago si alguien sufre un atragantamiento? ¿El cáncer es heredita...
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  • COME MIERDA
    BASULTO, JULIO
    El libro más descarnado de Julio Basulto. «Una brújula para evitar el mareo en este mar confuso de oferta despiadada de malos alimentos, de falsas creencias y mucho aficionado.»Dra. María Neira, directora de Salud Pública de la OMS Mientras que la comida contaminada mata en toda la región europea a unas 5.000 personas al año, la chatarra comestible provoca anualment...
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  • ¿POR QUÉ ME DUELE LA TRIPA
    QUINTAS, ÁNGELA
    De la mano de una gran prescriptora con muchos años de consulta en temas de nutrición, adelgazamiento y reparación digestiva, este libro es una herramienta práctica y poderosa que resolverá de forma sencilla muchas dudas relacionadas con la alimentación y la salud. Entender qué es la microbiota, cómo actúan las bacterias, qué alimentos te sientan bien y por qué, cóm...
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  • SIMPLICITY
    GARAULET, MARTA / ANSÓN, RAFAEL
    Este libro te facilitará la forma de comer y te permitirá darte cuenta de que no es necesario ser un gran cocinero para preparar unos alimentos que estén ricos y sienten bien. Con pocos recursos es suficiente y no hay que dedicar un tiempo excesivo a la cocina para comer saludablemente. Lo que hay que hacer es darle a la alimentación la importancia que se merece y tratar po...
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  • DEPURACIÓ HEPÀTICA
    ZAPLANA VERGÉS, CARLA
    «ESTIMA EL TEU COS NO PER COM LLUEIX, SINÓ PER TOT EL QUE ÉS CAPAÇ DE FER.» El cos és el vehicle que permet que el nostre ésser creixi, es desenvolupi, experimenti i evolucioni. Sabem que funciona de manera holística i perfectament coordinada, però a vegades cal parar atenció en la salut de certs òrgans que tenen un paper fonamental en el nostre benestar. Car...
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  • COMER SIN PREJUICIOS
    GARCÍA PÉREZ, MARTA
    Del mismo modo que existen diferentes formas de relacionarte con el mundo que te rodea, existen muchas otras de hacerlo contigo misma y con la comida. Ninguna es necesariamente buena o mala; todas pueden enseñarte mucho de ti. En este libro de Marta García (Alimenta tu Esencia) encontrarás una serie de herramientas que te ayudarán a convertir la comida en tu mejor aliada gr...
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  • TROBA LA TEVA PERSONA VITAMINA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Per què hi ha persones que ens fan patir tant i en canvi altres ens generen confiança instintivament? Per què hi ha gent que té tendència a establir relacions complicades i doloroses? Quina és la bioquímica de l'amor? Com podem encertar a l'hora de triar parella? Estimem tal com ens van estimar? Estem dissenyats per viure en família i en societat, relacionar-nos i estim...
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  • A COR OBERT
    MITJÀ, ORIOL
    «Al llibre que ara comenceu compartiré amb vosaltres confidències sobre la meva vida privada, els meus defectes, pensaments i reflexions íntimes. Vull explicar-vos qui soc, quina és la meva manera de pensar i per què de cop i volta aparec en escena i agafo protagonisme en la lluita contra la covid-19 al nostre país». El 13 de març del 2020 s'anunciava el confinament do...
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  • LLIÇONS D'UNA PANDÈMIA
    MACIP, SALVADOR
    ¿Què hem fet malament durant la pandèmia de la covid-19 i com hauríem d’organitzar-nos per respondre a la propera emergència que amenaci la salut de la humanitat? A través d’una lúcida anàlisi dels principals factors socials i científics d’aquesta crisi i amb les eines de la millor divulgació, l’autor ens ofereix les claus d’un necessari canvi de paradigma. ...
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  • 100 COSES QUE CAL SABER DELS VIRUS
    CLOSA AUTET, DANIEL
    Aquest és el llibre que voldràs tenir quan arribi la segona onada d'una epidèmia o quan arribin notícies dels primers casos de la propera pandèmia. En aquests cent capítols descobrirem què són exactament els virus, com és que no estan ni vius ni morts, de quants tipus n'hi ha, com ens infecten o com es defensa el nostre cos de la seva presència. També aprendrem sobre...
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  • FARIGOLA, LA
    CARBALLIDO, ELISENDA / ENRICH, MONTSERRAT
    La farigola es una de les poques plantes silvestres que segueix mantenint la seva fama de planta amb multiples propietats. Bona prova dÕaixo es que podem trobar farigola no nomes a la muntanya, sino tambe en fires, mercats i botigues de productes naturals. Tot i aixi, del timo en sabem ben poc i lÕutilitzem encara menys. Us animem a endinsar-vos en el seu mon per coneixer els...
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  • GUIA TERAPEUTICA. PLANTES REMEIERES
    ESCALE BESA, ANNA / CARDELLACH LLISO, PAU
    La guia teraputica de plantes remeieres ?s una eina b?sica f?cil dÕutilitzar per al tractament de les patologies comunes que ens complementa la medicina convencional amb la tradicional. Recull seixanta plantes t'piques del nostre pa's que tenen propietats medicinals provades. Amb un llenguatge planer es descriu la planta, les indicacions i propietats, les dosis a utilitzar i...
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  • SIMPLÍSIMO. EL LIBRO DE YOGA + FÁCIL DEL MUNDO
    JAMESSE, HÉLÈNE
    Superfácil, superclaro...uperdistendido. En este libro de la colección Simplísimo propone 100 posturas para practicar yoga, con un máximo de 5 pasos ilustrados que se leen de un vistazo... y lo único que se necesita es una esterilla. El yoga también consiste en aprender a respirar; y por eso se ofrecen 5 sencillos ejercicios de respiración apropiados para relajarse y des...
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  • ENTRENA LA TEVA MEMÒRIA
    VIDAL, CRISTINA
    Gairebé tots ens hem apuntat alguna vegada al gimnàs, o hem suat la samarreta fent flexions o abdominals, amb l?esperança que això ens faria sentir més àgils. Però, en canvi, molt poca gent fa treballar la seva memòria i, de fet, encara són menys els que saben que, per tenir-la en bona forma, s?ha de posar en funcionament cada diai se li han de plantejar reptes que la ...
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  • ÉS FÀCIL DEIXAR DE FUMAR SI SAPS COM
    ALLEN CARR
    Reconegut mundialment com el sistema més eficaç per deixar de fumar, la seva xerrada Easyway es fa a tot l'Estat espanyol. També hi ha un programa empresarial; entre les empreses que aquí han adoptat Easyway es troben companyies com Mercedes Benz, Aena, Frigo, Frudesa, Caixa Catalunya, Iberdrola, que han aconseguit un èxit del 70% de mitjana després d'un any -molt per dam...
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  • COACHING NUTRICIONAL (EDICIÓN ACTUALIZADA)
    GIMENEZ, JAIME / FLETA, YOLANDA
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  • SALUD A LA CARTA
    ALFARO, TXUMARI / OTEIZA, BRUNO
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  • COMER SANO Y CON FUNDAMENTO
    KARLOS ARGUIÑANO
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  • ANNA Y LA DANZA DEL CROMOSOMA 15
    GUZMAN PEREZ, JOSÉ ANGEL
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  • COME COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real. Del creador y promotor del movimiento Realfooding en España. Más de 200.000 ejemplares vendidos. Según Carlos Ríos, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Como en la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «n...
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  • EL REPTE DE LA VACUNA
    BOURLA, ALBERT
    El repte de la vacuna explica els intensos nou mesos de 2020 en què els científics de Pfizer, sota el lideratge d'Albert Bourla, i en col·laboració amb BioNTech, van fer possible l'impossible: crear, provar i fabricar una vacuna ARNm contra la covid-19, una fita històrica que fins aleshores mai ningú havia assolit. El director de la farmacèutica narra com els científics...
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  • LO PRIMERO, LA VIDA
    CALLEJO, DAVID
    La medicina es un camino profundamente vocacional, pero para David Callejo fue casi una casualidad. Ahora, apenas unos años después, ocupa un puesto reservado a los mejores en uno de los hospitales referencia del país, el Gregorio Marañón, y se ha convertido en el médico más seguido y comentado de las redes sociales. La suya es una historia arrolladora de tesón, ambici...
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  • DEPURACIÓN HEPÁTICA
    ZAPLANA, CARLA
    El cuerpo es el vehículo que permite que nuestro ser crezca, se desarrolle, experimente y evolucione. Sabemos que funciona de manera holística y perfectamente coordinada, pero a veces se hace necesario prestar atención a la salud de ciertos órganos que tienen un papel fundamental en nuestro bienestar. Carla Zaplana, experta nutricionista y dietista, nos propone un programa ...
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  • EL ESPECTRO BIPOLAR
    PARIS, JOEL
    Los límites y los criterios exactos para definir el espectro bipolar nunca fueron del todo claros ni científicamente probados. Joel Paris, con una combinación excelente de experiencia médica, investigación académica y reflexión social, documenta en este estudio claro y riguroso el pernicioso impacto de las inercias y el sobrediagnóstico y explora tratamientos alternativ...
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  • ENTRENA TU ALIMENTACIÓN
    FERNÁNDEZ, ESTEFANÍA
    En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás ...
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  • VIRUS Y BACTERIAS PANDEMIAS
    MARTUL HERNÁNDEZ, CARMEN
    Esta crisis sanitaria que nos ha encendido todas las alarmas , también nos ha despertado la curiosidad científica. Para responder a todas las preguntas de un modo directo y sencillo, pero siempre riguroso, este libro explica la estructura y el funcionamiento de virus y bacterias, sus formas de reproducción y las infecciones que causan, centrándose en las grandes epidemias q...
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    14,90 €


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