100 MOTIUS PER CÓRRER

100 MOTIUS PER CÓRRER

L'ESPORT MÉS SENZILL, MÉS BARAT I EN QUÈ NO HI HA MAI PERDEDORS

ALIBÉS RIERA, ARCADI

13,50 €
IVA incluido
Sin stock. Consultar disponibilidad
Editorial:
COSSETANIA EDICIONS
Año de edición:
2014
Materia
Salud
ISBN:
978-84-9034-209-1
Páginas:
160
13,50 €
IVA incluido
Sin stock. Consultar disponibilidad

Per què hi ha tanta gent que corre pels carrers, pels parcs, pels camins i per les muntanyes? Per què les curses populars són cada vegada més multitudinàries? Per què ens agrada tan córrer, si no arribarem mai dels primers ni guanyarem cap medalla?
Aquest llibre proposa 100 motius, 100 raons per practicar aquest esport tan senzill, tan atractiu i tan popular. Evidentment, córrer no elimina els problemes de la gent, però sí que redueix la possibilitat de tenir malalties cardiovasculars, enforteix els músculs, els ossos i els tendons, retarda l'osteoporosi, ajuda a dormir millor, a combatre l'ansietat i la depressió i, fins i tot, allarga la vida sexual. A més, a diferència dels corredors professionals, els populars no es jubilen mai.
Voleu encara més motius per córrer? Els trobareu en aquest llibre.

Artículos relacionados

  • COMER SANO Y CON FUNDAMENTO
    KARLOS ARGUIÑANO
    En stock

    23,95 €

  • MUNDO DE BAC, EL
    PICCINI, FABIO / SAVINI, SONIA
    ¿Qué son realmente las bacterias? ¿Qué ventajas nos ofrecen y qué riesgos representan? Un viaje ilustrado para descubrir por qué estas tripulantes microscópicas del cuerpo humano son necesarias para nuestra salud. Tenemos la idea equivocada de que todas las bacterias son feas, sucias y malas... ¡pero no es así! Descubre cómo estos minúsculos seres trabajan sin parar ...
    Sólo queda uno

    18,95 €

  • LLIÇONS D'UNA PANDÈMIA
    MACIP, SALVADOR
    ¿Què hem fet malament durant la pandèmia de la covid-19 i com hauríem d’organitzar-nos per respondre a la propera emergència que amenaci la salut de la humanitat? A través d’una lúcida anàlisi dels principals factors socials i científics d’aquesta crisi i amb les eines de la millor divulgació, l’autor ens ofereix les claus d’un necessari canvi de paradigma. ...
    En stock

    9,90 €

  • METODE TOKEI, EL
    ESTIVILL, DR. EDUARD / ESTIVILL, CARLA
    Com posar a l'hora el teu rellotge intern per viure amb salut, energia i optimisme. Fa milers d'anys l'ésser humà estava connectat de manera harmònica amb els cicles naturals de la vida. Aquest vincle amb els ritmes de la natura proporcionava als nostres avantpassats salut, energia i benestar emocional. Actualment també vivim pendents del temps, però ens hem desconnectat...
    Sólo queda uno

    18,90 €

  • CÓMO ACABAR SIGILOSAMENTE CON LA HUMANIDAD
    EL CORONAVIRUS DE TWITTER
    @CoronaVid19, el virus que ha sembrado el pánico -o más bien la risa- en las redes sociales, nos relata, sin espículas en la lengua y con una buena dosis de humor negro, cómo la ciencia y la humanidad han intentado terminar con algunas de las pandemias más letales del planeta. ¡Seguro que nunca te has parado a pensar su versión de la historia! ...
    En stock

    19,90 €

  • LECCIONES DE UNA PANDEMIA
    MACIP, SALVADOR
    ¿Qué hemos hecho mal durante la pandemia de la covid-19 y cómo deberíamos organizarnos para responder a la próxima emergencia sanitaria? A través de un lúcido análisis de los principales factores sociales y científicos de esta crisis y con las herramientas de la mejor divulgación, el autor nos ofrece las claves de un necesario cambio de paradigma. ...
    Sólo queda uno

    9,90 €

Otros libros del autor

  • LA VOLTA AL MÓN EN 80 MARATONS
    ALIBÉS RIERA, ARCADI
    En aquest llibre hi trobareu un repàs a la trajectòria maratoniana d'Arcadi Alibés i, al mateix temps, una guia molt útil per a maratonians viatgers. S'hi descriuen els 80 escenaris on l'autor ha corregut mentre feia la volta al món acumulant 130 maratons, entre les quals hi ha les més importants del planeta, com són Nova York, Boston, Chicago, Londres, París, Berlín i...
    Sin stock. Consultar disponibilidad

    18,90 €